החברה להגנת הטבע: המדריך השלם לנטורופתיה

לרבים מאיתנו בדרך כלל קל לזלזל כשמישהו מספר כי הוא נעזר ב'רפואה נטורופתית'. אפילו ב-2012 זה נשמע לנו כמו איזה קשקוש רוחני. אבל זו שיטת רפואה מוכחת, שהבסיס שלה הוא בניסיון למנוע את המחלות מראש ולהביא אותנו לריפוי עצמי. בקיצור, זו גישה שמאמינה בכוח הריפוי של הטבע.
לפי הגישה הזאת, אם ניתן לגוף שלנו את התנאים הנכונים, כמעט ולא נזדקק לתרופות, הגוף יישאר במצב מאוזן וידאג לרפא את עצמו. זה תחום שמשלב ידע רפואי מודרני עם אמנות הריפוי הטבעית, והוא התפתח בשנים האחרונות בצורה דרמטית. לא רק שיותר ויותר אנשים פונים לדרך החיים הזאת, גם לא מעט מחקרים מוכיחים את יעילות השיטה ונותנים לה דחיפה גדולה קדימה.
באירופה ובארה"ב הרפואה הנטורופתית היא חלק מצורת החיים של הרבה אנשים, משלב ההריון ועד לטיפול הגריאטרי, ובתקופה האחרונה היא החלה לצבור תאוצה של ממש בישראל. אז הנה כמה פרטי יסוד על הנטורופתיה.

נטורופתיה: קווים לדמותה

מרפאים נטורופתיים משתמשים בלא מעט כלים. השכיחים ביותר הם תזונה טבעית והוליסטית, צמחי מרפא, פרחי באך לאיזון רגשי ונפשי, ארומתרפיה וגם אבחון אירידיולוגי. תשאלו מהי אירידיולוגיה? הנה התשובה: אבחון על פי קשתית העין. זו לא טעות, מדובר בשיטה מוכחת, לא חודרנית ולא פולשנית. היא מאפשרת  אבחון רציני ומדוקדק של מצבים פתולוגיים, מה שמביא לטיפול מונע בשלב מוקדם יחסית. בתמצית, מדובר באבחון שמאפשר קבלה של תמונה כללית על הנטייה הבסיסית של כל אדם, לפני שדברים מתחילים להסתבך.

במצב מאוזן

אפשר לומר כי לפי הנטורופתיה, המחלה היא בעצם איזון שמופר בגוף. בין אם הצטננות, התפרצות מסוימת בעור או חום גוף לא יציב  - בעצם מדובר במשבר של איזון. במצב כזה, הגוף מנסה לסלק רעלנים שהצטברו בתוכו. הכנסת תרופות כימיות, אומרת הגישה, רק מוסיפה לגוף עוד ועוד רעלנים. זה יכול להשיג שקט תעשייתי לתקופה מסוימת, אבל סביר להניח שהרעלנים האלה יחזרו שוב בעתיד. ולכן, למה לא פשוט להיפטר מהם אחת ולתמיד.

לאכול בריא, לחיות בריא

מחקרים מראים כי רוב הבעיות הפיזיות נעוצות בתזונה ואורח חיים לקויים. הנטורופתיה גורסת כי תזונה טבעית עוזרת כמעט בכל מצב, והיא שמניעה את כל התהליכים בגוף. לכן, כדאי להקפיד על אכילת קטניות, פירות וירקות, מזון מקרוביוטי, דגים מהים הצפוני ודגנים מלאים.

לא גזירה משמיים

הנטייה הטבעית היא לחשוב כי מחלות הן גזירה משמיים או עניין גנטי. נכון שכולנו נולדים עם תכונות גנטיות ודפוסים פיזיים ייחודיים, אבל כאן נכנסת האחריות האישית שלנו. תפקידנו לחזק את הטעון שיפור ולהבין שתמיד יש לנו מה לעשות. למשל, צמחי מרפא ייעודיים תומכים ומסייעים בתפקוד מערכות, כמעט בלי תופעות לוואי. זה לא אומר שצריך לקום מחר בבוקר ולבלוע את כל הצמחים בעולם, אלא קודם כל יש להתייעץ עם מטפל מוסמך.
לסיכום, הנטורופתיה היא גישה רפואית שקולה ויעילה, ובהחלט לא מפחידה. להיפך. היא מאמינה בעקרונות מאוד בסיסיים שמוכיחים את עצמם שוב ושוב, וזוכים לתמיכה של הרפואה הקונבנציונלית. אז אל תהססו לשפר את החיים והעיקר שנהיה בריאים.
רשימה ממוקדת מטפלים נטורופתים תוכלו למצוא כאן - באמצעות שימוש במערכת סינונים מתוחכמת. בהצלחה.
 
>> בואו לדבר על זה בפורום רפואה משלימה.