כתבות ומידע בנושא דיאטנים

מאת: רון שגב-פינקלמן
דיאטה - איך עוברים את פסח בשלום
פסח הוא חג ארוך ומשפחתי, השופע בארוחות חג עתירות קלוריות, בפיקניקים מרובי מטעמים ובנשנושי מצות עם ממרח שוקולד (יאמי!). החידושים הקולינריים המוצעים מכל עבר, הרעב למאפים ומפגשי האירוח הצפופים הופכים את החג למלכודת אמתית עבור מי שמשתדל לשמור על הגזרה ולא רוצה למצוא את עצמו עם קילוגרמים עודפים, רגע אחרי המימונה. אז איך בכל זאת שומרים על המשקל, ולא מוותרים על הנאת החג? וגם המתכון שלי לעוגת הפסח
 
 
 
מאת: מערכת דפי זהב
המדריך המלא לדיאטה
כולם רוצים להיות רזים. זה לא אומר שצריך להשתגע בגלל זה. כמו בהרבה מקרים בחיים, הדרך הארוכה היא גם הטובה ביותר. הנה כמה טיפים להרזייה בריאה ולא מכאיבה
 
 
 
מאת: רון שגב-פינקלמן
לשמור על הדיאטה בפסח
דיאטה אינה דבר פשוט, וקשה להקפיד עליה ביום יום, אז מה קורה כשהחג הכי ארוך וטעים בפתח? האם עושים 'הפסקה'? האם נמנעים ממאכלי החג? למה לא פשוט לשלב תפריט מאוזן ומותאם לחג עתיר הקלוריות? לפניכם כמה כללי יסוד וטיפים לשמירת הדיאטה גם במהלך ימות החג
 
 
 
מאת: רון שגב-פינקלמן
דיאטת מרק כרוב
דיאטת כרוב היא מבין דיאטות הכאסח הכי מוכרות, אם לא 'ה...' איך היא מתבצעת, כמה יורדים בה, האם היא מסוכנת? ושאלת השאלות - כמה קלוריות יש בכרוב?
 
 
 
מאת: מערכת דפי זהב
תזונה נכונה ליום העצמאות
טיפים ועצות לשמירה על המשקל ביום העצמאות.
 
 
 
מאת: רון פינקלמן
הרזייה מהירה
דיאטת כרוב, דיאטת אורז, דיאטת פופקורן ואפילו דיאטת עוגיות נכנסות לקטגוריית דיאטת כאסח. זה לא סוד שהדעה הרווחת של המומחים בתחום היא שהדיאטות הללו לא בריאות ושהן אפילו מסוכנות. ובכל זאת, כשיש אירוע באופק או כשהקיץ מבצבץ, בא לנו להיראות חטובים ויפים... כל הטיפים להרזיה נכונה (ומהירה) וכל החסרונות (ויש!) לדיאטת הכאסח.