מכוני כושר ואימוני כושר גופני

מצד אחד כבר חורף, קר ולא נעים לעשות ספורט בחוץ. מצד שני, תירוצים זה לחלשים. אז עבור אלה שנמאס להם לתרץ או מרגישים שחדר הכושר רחוק מדי, כמה תרגילים פשוטים שתוכלו ליישם בבית

פיתוח גוף, הוא ענף ספורט המקיים תחרויות רבות של גברים ונשים כאחד. רבים מתייחסים אל פיתוח הגוף כמקצוע לחיים ולא רק כאל תחביב

מכשירי כושר מסייעים לנו להגיע לכושר הרצוי. ישנם מכשירי כושר המיועדים לשימוש ביתי, ואילו אחרים ניתן למצוא בחדרי כושר ובמתקנים ספורטיביים אחרים. שימו לב: שימוש לקוי במכשירי כושר עלול לפגוע בגופם ובבריאותכם.