אודות
מורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז מטעם העמותה הבינלאומית ומטעם מכון ווינגייט (גם מורה להתעמלות מסמינר הקיבוצים).
לנטע ניסיון כ-30 שנה בהדרכת התעמלות, עיצוב הגוף והתנועה במסגרות שונות בארץ ובחו"ל, לקבוצות וליחידים
תיאור הפעילות:
שיטת פלדנקרייז מאפשרת לגלות את היכולות הגופניות הגלומות בך, תוך גיוון תנועה, הרחבת יעילותה ושיפורה.
הבלתי אפשרי הופך לאפשרי, הקשה לנוח והנוח לנעים.
כל זאת נעשה במתינות, תוך הקשבה לגוף, בצורה הרמונית, ללא תחרותיות ובהתאמה לכל גיל ומצב.
השיטה מתאימה למי שרוצה:
*לשפר את מצבו הגופני
*לשכלל את המודעות לגופו ואת יכולותיו הגופניות
*לפתח את איכויות התנועה שלו
*להנות מחוויות תנועתיות חדשות
*להקל על כאבים שונים ( כגון: גב, צוואר, כתפיים וכו`)
*לתחזק את גופו באופן שוטף באמצעות פעילות מונעת
