עמית בן דוד - אימון (קואצ'ינג ) אישי אונליין

היה מעולה עזר לי מאוד קיבלתי הרבה כלים טובים להתמודדות גרם לי לראות הרבה דברים שלא שמתי לב לפני מאוד פרקטי ועוזר תודה

(עברית לא שפת האם שלי) עשיתי איתו סדנה של 20 מפגשים וכמה מפגשים בודדים לכל פעם שהיתי צריך יעוץ והכונה. עמית עזר לי מאוד למצוא שקט פנימי בשביל להבין את היעוד והרצון הפנימי במצב הנתון. יצתי מפגישות עם רצון ועידוד רב, וקבלתי כלים חשובים והשקפה טובה לשלב בחיים. עמית עצמו דוגמה לפיתוח עצמי תמידי ורצון לתת ולעזור.

עמית עבד איתי כמאמן אישי ועזר לי לעשות הרבה שינויים. הוא מאמן אישי מצויין עם ידע ונסיון עצום

התחלנו טיפול CBT בסביבות סוף חודש מרץ. למדתי מעמית טכניקות שונות שיישמתי בחיי היום-יום, במטרה להתמודד בהצלחה עם לחץ מתמשך וחרדה. במהלך הכמה חודשים שנמשכה העבודה, עד סוף אוגוסט, לפי התכנון, בה למדתי כל פעם טכניקה מסוימת, ניסיתי אותה בבית, ואחר כך עברנו על אותו שבוע ואיך הטכניקה עבדה. בסוף כל אימון בדקנו איך הייתה למידת הטכניקה. כל אימון נמשך כשעה ויותר מכך, לפי הצורך. במהלך העבודה הרגשתי שיפור ניכר בהרגשה הכללית. זה אמנם לקח מספר שבועות אבל אחר כך הייתה התקדמות מדהימה. בכאל אימון גם למדתי משהו והרגשתי שאני רואה את הדברים באופו יותר ברור. יכולתי ממש לראות בכל שבוע שעובר, את היכולות שלי בנוגע לטכניקה משתפרות, ודברים שהיו לי קשים בתחילת האימון נהפכו קלים בצורה משמעותית במהלכו. למדתי על עצמי הרבה דברים במהלך העבודה המשותפת שלנו. האימון עם עמית היה נעים וברור. עמית הראה לי דברים שאמרתי מפרספקטיבות אחרות, בצורה לא שיפוטית, ועזר לי לראות אותן מנק' מבט שונות ממה שהייתי רגיל. אישית, מאד שמחתי לבוא לאימונים ותמיד חיכיתי להם. יכולתי לומר לעמית כל מה שאני חושב ומרגיש ללא פחד משיפוטיות. עמית תמיד הבין אותי באופן מדויק וידע להתייחס בצורה מאד נקודתית למה שאמרתי, ועזר לי להגיע לשורש הבעיה. לא היו דברים שאני יכול להגיד שלא הייתי מרוצה מהם. הדבר היחיד שהרגשתי שלי היה צורך בו הוא להמשיך דברים שלמדנו אחר כך כדי להשלים את התרגול.

עמית עזר לי ביותר בהתמודדות עם בעיה קשה ויומיומית. הוא עשה זאת במקצועיות ובאווירה טובה. התרשמתי מאוד מהידע הנרחב שלו, מהיכולת שלו לזהות את הבעיות ואת הגורמים לבעיות, ומהדרך בה הוא הדריך אותי ואימן אותי להתמודד עם הבעיות. כל זה נעשה באווירה מצוינת, שגרמה לי לצפות בכל פעם לפגישה עם עמית.