ויג'אננה יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בדגש על תרגול מדיטטיבי בישיבה, תרגול תנועה איטית תוך מודעות לגוף ולימוד תיאורטי של יסודות היוגה
איינגר יוגה - שיטת יוגה בה ניתן דגש על ביצוע מדויק של התנוחות, במסגרת התרגול נעשה שימוש גם באביזרי אימון ייחודיים
ויניאסה יוגה - שיטת יוגה ששמה דגש על ביצוע התרגילים בהתאם ליכולותיו הפיזיות ומצבו של המתרגל ולא מתוך הכוון לדיוק בתנוחה. כן ניתן דגש לתיאום הרמוני בין הנשימה לתנועה
אשטנגה יוגה - שיטת יוגה המבוססת על תרגול אינטנסיבי וקבוע של סדרה קבועה של רצפי תנוחות, תוך הקפדה על סגנון נשימה ואופן תנועה יחודי
יוגה נשית - שיטת תרגול יוגה המתאפיינת בדגש ובהתאמה לגוף הנשי ולמחזור הפוריות
שיבננדה יוגה - שיטת יוגה שבה כולל התרגול 12 תנוחות, תרגיל ברכת השמש, תרגילי נשימה, השמעת מנטרות ותרגילי מדיטציה
וויני יוגה - שיטת יוגה השמה דגש על ביצוע התרגילים בהתאם ליכולות המתרגל ולא מתוך הכוון להשגת ביצוע מושלם. כן ניתן דגש לתיאום בין הנשימה לתנועה
ביקראם יוגה - שיטת יוגה בה התרגול מתבצע בחדר מחומם, מבוססת על חזרה כפולה על 26 תנוחות ועל שני תרגילי נשימה
פאוור יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בתרגול אינטנסיבי של תנוחות מתקדמות משיטות יוגה שונות, בשילוב תרגילי נשימה
קונדליני יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בביצוע סדרת תרגילים בליווי מנטרות, המכוונים לעורר את האנרגיה היצירתית הטמונה בתחתית עמוד השדרה
יוגה shadow - שיטת אימון המשלבת תרגילים בהשראת אומנויות לחימה שונות עם תרגול נשימה ותנועה בהשראת היוגה
בריגהו יוגה - זרם בתורת היוגה המבוסס על כתביו של הקדוש ההודי הרישי בריגהו, אותם כתב לפני אלפי שנים, כולל יסודות אסטרולוגיים
דארמה יוגה - שיטת יוגה אשר שואבת את יסודותיה מן היוגה הקלאסית, בשילוב תנוחות יוגה שפיתח ממציא השיטה דהרמה מיטרה
אנוסארה יוגה - זרם מודרני בתורת היוגה, המתאפיין בדגש על כוונה, תנועה רכה וזורמת ותחושת קהילתיות
יוגה חמה - שיטת יוגה במסגרתה מתבצע התרגול בחדר מחומם לטמפרטורה של כ-38 מעלות צלזיוס
טרי יוגה - שיטת יוגה בפיתוח מודרני יחסית, מתאפיינת בדגש על תרגול רצף תנוחות ותנועה גלית ואיטית ביניהן לצד מודעות ושליטה בנשימה
