רונית אמיר- איינגאר יוגה

אני רונית אמיר והייתי שמחה לספר לכם קצת על האיינגאר יוגה ועל השיעורים שמתקיימים בסטודיו שלי. שיטת היוגה הפופולרית מתרכזת תחילה באסאנות (התנוחות), תוך הקפדה על עקרונות של יציבה והערכות נכונה ומדויקת של האיברים, וכוללת גם תרגול של שליטה בנשימה ובפראנה. כל זאת בקבוצה קטנה, ברגליים יחפות ובבגדים נוחים, בעזרת ציוד שנמצא בסטודיו כמו מזרנים, שמיכות, רצועות ועוד (ניתן להביא ציוד אישי). מערכת השעות בסטודיו מגוונת וכוללת גם שיעור לילדים. צרו איתי קשר לפרטים נוספים ולהרשמה.