טיפול רגשי בזום: טרנד הקורונה

אם כבר לבד אז שיהיה בזום

"כשהתחילו ההגבלות נאלצתי לסגור את הקליניקה של טיפולי המגע. פשוט כי אין דרך לעשות שיאצו מבלי לגעת", מספרת לנו שחר שנער, 32, מטפלת בשיאצו ובפסיכותרפיה הוליסטית. "את הטיפולים בשיטת הפסיכותרפיה (שזה אומר טיפול בשיחה) הצלחתי לקיים אונליין, דרך הזום או טלפונית בשיחה רגילה".

האם היקף הטיפולים השתנה?

"כמות הטיפולים ירדה משמעותית, לא לכולם מתאים הפורמט המקוון, גם טכנולוגית לפעמים אנשים מרגישים מאוימים וחוששים לא להסתדר. גם ברמה האישית והרגשית יש כאלה שזה מרגיש להם רחוק והם זקוקים לקרבה הפיזית ולנוכחות אישית".

המרחק הווירטואלי עוזר להיפתח

"מצד שני", מוסיפה שחר, "יש מטופלים שדווקא מרגישים הרבה יותר נוח מכיוון שהם נמצאים במרחב האישי המוכר שלהם, בבית, בלי ללכת לשום מקום, ומסתבר שהמרחק הווירטואלי עוזר להם להיפתח ולשתף יותר בקלות. גם לי לקח רגע להבין את הפורמט החדש, ולהפתעתי גיליתי שהוא מאפשר זווית אחרת של גישה, אפשרויות נוספות, ובעיקר מאפשר מפגש משמעותי והתקדמות בתהליך הטיפולי, הרי מה האלטרנטיבה? לא להיפגש כלל? דווקא בעת זו שעולים בנו חששות, פחדים ולחצים, מומלץ להיעזר, להישען ולדבר עם גורם מקצועי שעוזר לנו להישאר מאוזנים ולייצר אופק בהיר מלפנינו".

בכל זמן, בכל מקום (בבית)

עמנואל רגב בת 34, פסיכותרפיסטית בגישה אקזיסטנציאליסטית, מספרת כי כמות הטיפולים עלתה, אנשים משתפים פעולה, משוועים לייעוץ. עמנואל מקיימת טיפולים בסקייפ, בזום, בטלפון, בכל דרך שנוחה למטופלים.

מה היתרונות של טיפולים און ליין לדעתך?

הנגישות לקיים טיפול נהייתה גבוהה יותר, לא צריך לקבוע זמנים שמשתלבים עם הלו"ז היומי, מהבחינה הזאת זה מאוד יעיל, אפשר לקיים את הטיפול במנעד רחב יותר של זמנים, המטופל לא הולך לשום מקום, להמון אנשים זה מאוד נוח".

היכן את חווה את החסרונות של טיפולים כאלו?

"אנחנו לא במפגש אחד על אחד, כמו שרוב האינטראקציות בעולם האמיתי קורות. כאשר איני יכולה לראות את שפת הגוף של המטופל, לקלוט אותו טוב יותר, לשים לב לניואנסים של תדרים בחדר, זה בהחלט חסר", מספרת עמנואל.

טיפול זוגי בזום? בהחלט!

מוטי פופל, 42, מטפל בזוגות ויחידים שחווים אתגרים במיניות או ביחסים, נעזר כעת בזום בעיקר על מנת לקיים טיפולים, וגם בשיחות בוואטס אפ. "כמות הטיפולים ירדה, מכיוון שלא כולם רוצים לעבור לטיפול בווידאו", מספר מוטי. "מי שבחר לנסות את הטיפול הוירטואלי, אגב, המשיך".

מה חסר לך כמטפל בתחום שלך, כשאתה מקיים עכשיו טיפולים און ליין?

"בעיניי יש המון משמעות לאינטראקציה בינאישית בין בני זוג, כאשר נמצאים באותו מרחב. איך בני הזוג יושבים, איך הם מגיבים זה לזה, איך הם מגיבים אליי. קשה יותר לקלוט את הניואנסים האלו כאשר אנחנו בשיחת וידאו". "מצד שני", מוסיף מוטי, "עלות הטיפול פחות יקרה, מכיוון שאין תשלום לקליניקה, והשעות בהחלט יכולות להיות גמישות יותר".

נמצא זוגיות אחרי הקורונה

אדוה הלוי, 36, פסיכותרפיסטית, מטפלת כעת בטלפון ובווידאו. "במצב רגיל אני נפגשת עם כ-15 מטופלים בשבוע", מספרת אדוה. "עכשיו הכמות ירדה לשניים שלושה מטופלים בשבוע".

מדוע?

"אין שיתוף פעולה מכמה סיבות. קודם כל, אנשים שומרים על הכסף שלהם עכשיו. התקופה רק התחילה ואנשים משתדלים להחזיק את עצמם. נושאים כמו למצוא זוגיות פחות על הפרק כרגע, זה מרגיש פחות נצרך. אנשים נמצאים, רובם ברמת הישרדות גבוהה יותר מאשר להיות פנויים לטיפול בנושא מציאת זוגיות", מסבירה אדוה."הכל די בהולד, כן יש עבודה על חרדות ומטופלים שזקוקים למקור מרגיע בהחלט פונים ומקבלים מענה".

נפלאות שיחת הטלפון

אדוה מספרת לנו כי דווקא בשיחת טלפון רגילה, ללא וידאו ומסכים, היא הצליחה לייצר מרחב אמיתי עם המטופלים. "און ליין מוזר להרבה אנשים, לראות את עצמם על המסך, זה מביך. הגעתי לשיחות עומק בטיפולים רצופים דרך הטלפון שהיו מאוד מוצלחים בגלל המרחק והפשטות. כן אפשר להגיע לשיחה עמוקה, כאשר כל אחד נמצא במרחב הבטוח שלו, בלי מסכי וידאו".