רשימת ציוד ליולדת ולתינוק - תיק לחדר לידה

רשימת ציוד לחדר לידה:

• תעודת זהות
• קלסר / כרטיס מעקב הריון
• טפסים רפואיים הכוללים תוצאות בדיקות דם ובדיקות הריון כגון הערכות משקל מהחודש האחרון

• שפתון נגד יובש
• גומייה לאיסוף השיער
• חלוק - אם תרצי להסתובב ליד חדר הלידה לפני מהלך הלידה עצמו
• כותנת - אם לא תרצי ללבוש את זו של בית החולים
• כפכפים / נעלי בית
• גרבי כותנה - קר בחדר לידה
• דברים שעוזרים להירגע כמו: שמן שקדים או נבט חיטה, כרית נוחה לגב, מגבונים לחים, בקבוק מים מינרליים ואפילו מוסיקה מרגיעה שהורדת לנייד (גם אוזניות יעזרו)
• משקפי ראייה למי שמרכיבה, משום שבמהלך הלידה תצטרכי להסיר את עדשות המגע

ציוד לאחר הלידה:

• כלי רחצה - סבון נוזלי קטן, שמפו ומרכך קטן, סבון ניקוי לפנים, מברשת שיניים, משחת שיניים, מברשת שיער
• קרמים (עבור מי שמשתמשת) - קרם פנים, קרם רגליים, קרם גוף וקרם ידיים
• כלי איפור + מראה קטנה
• כותונת לילה
• כמה זוגות תחתוני בד
• תחתונים חד פעמיים / תחתוני רשת 
• תחבושות היגייניות מיוחדות לדימום (תקבלי גם בבית החולים, אך מומלץ לרכוש מהסוג שנוח לך)
• שמן שקדים לתפרים באזור הפירינאום
• חזיות הנקה ופדים להנקה
• משחה לפטמות פצועות וכרית הנקה (למי שמעוניינת להניק) 
• טלפון סלולארי + מטען
• בגדים נוחים ונעליים נוחות ליציאה מבית החולים

ציוד לתינוק ביציאה מבית החולים:

• חיתולים חד - פעמיים
• חיתולי בד (טטרה)
• שמיכה - העובי שלה נקבע כמובן לפי מזג האוויר
• גרביים וכובע
• לבוש להוצאה מבית החולים - גופיות וחליפה
• כיסא בטיחות לתינוק לרכב