היי אורח

כתבות ומידע בנושא דיאטנים

מדריך לדיאטה בפסח - לאכול וליהנות

מאת: רון שגב פינקלמן | עודכן : 30.03.24

דיאטה אינה דבר פשוט, וקשה להקפיד עליה ביום יום, אז מה קורה כשהחג הכי ארוך וטעים בפתח? האם עושים 'הפסקה'? האם נמנעים ממאכלי החג? למה לא פשוט לשלב תפריט מאוזן ומותאם לחג עתיר הקלוריות? לפניכם כמה כללי יסוד וותפריט דאטה לחול המועד

להמשך קריאה >

מתחילים לאכול נכון: מהן סוגי הדיאטות המומלצות?

מאת: מערכת דפי זהב | עודכן : 07.09.20

המודעות לבריאות גוברת, השאיפה לגזרה דקה עדיין איתנו ואלו הן הסיבות העיקריות שמביאות אנשים לנסות סוגים שונים של דיאטה. אז מהו המפתח לדיאטה נכונה ומהן האפשרויות הקיימות בפניכם? הכנו עבורכם סקירה מקיפה

להמשך קריאה >