#grayscale");filter:gray;-webkit-filter:grayscale(100%);filter:grayscale(100%);-moz-filter:url("data:image/svg+xml;utf8, #grayscale");}.middle_content .feature_slider #tips_carousel .card h2{margin:0 0 7px 0;}.middle_content .feature_slider #tips_carousel.no-js{overflow:hidden !important;}.middle_content .feature_slider .slider_bullet_tips{margin:0;padding:0;bottom:15vh;z-index:999 !important;}.middle_content .feature_slider .slider_next_tip,.middle_content .feature_slider .slider_prev_tip{z-index:99 !important;}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider{padding:.3rem 0 0 0;margin-bottom:5.3rem;min-height:320px;}}@media only screen and (max-width:380px){.middle_content .feature_slider{padding-top:3rem;}}.middle_content .feature_slider_wrap{position:relative;}.middle_content .feature_slider_wrap_item{position:relative;}.middle_content .feature_slider_wrap_item img{width:100%;border-radius:.3rem;}.middle_content .feature_slider_wrap_item.active{float:none;width:58%;position:absolute;left:0;right:0;top:-2.3rem;margin:0 auto;z-index:6;}.middle_content .feature_slider_wrap_item.active .feature_slider_wrap_item_info p{color:#fff;}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider_wrap_item.active .feature_slider_wrap_item_info{display:block;}}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider_wrap_item.active{width:58%;float:none;}.middle_content .feature_slider_wrap_item.active img{max-height:80%;}}@media only screen and (max-width:380px){.middle_content .feature_slider_wrap_item.active{width:80%;top:-29%;}}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info{position:absolute;left:0;right:0;bottom:0;width:100%;z-index:5;padding:1rem 1.5rem 5.5rem 1.5rem;top:18%;}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info_title{display:none;}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info .tips_title,.middle_content .feature_slider_wrap_item_info .bulb-icon{color:rgba(255,255,255,.5);}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info .bulb-icon{width:6.4rem;margin:0 auto;display:block;}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info .tips_body{font-size:2.2rem;text-align:center;line-height:.99;font-weight:600;direction:rtl;font-size:2rem;font-weight:550;}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider_wrap_item_info .tips_body{font-size:1.8rem;}}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider_wrap_item_info{padding:0 1.5rem 4rem 1.5rem;}}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info span{font-size:1.8rem;color:#fed706;font-size:20px;font-weight:550;text-align:center;display:block;padding-bottom:1.5rem;margin-top:-1rem;}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info p{font-size:1.5rem;color:rgba(255,255,255,.5);text-align:center;line-height:.99;font-weight:600;width:70%;margin:0 auto;}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider_wrap_item_info p{font-size:1.8rem;line-height:1.22;}}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info_active p{color:#fff;}.middle_content .feature_slider_wrap_item_info_active .tips_title,.middle_content .feature_slider_wrap_item_info_active .bulb-icon{color:#fed706;}.middle_content .feature_slider .slider_next{position:absolute;right:-2.5rem;top:50%;margin-top:-1rem;z-index:7;fill:#595767;}.middle_content .feature_slider .slider_next_tip{right:2%;z-index:44;}.middle_content .feature_slider .slider_next .next-arrow-icon{width:1rem;height:2rem;}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider .slider_next{right:2.6rem;fill:#fff;z-index:120 !important;padding:1.4rem;}}.middle_content .feature_slider .slider_prev{position:absolute;left:-2.5rem;top:50%;margin-top:-1rem;z-index:7;fill:#595767;}.middle_content .feature_slider .slider_prev_tip{left:2%;z-index:44;}.middle_content .feature_slider .slider_prev .prev-arrow-icon{width:1rem;height:2rem;-webkit-transform:rotate(180deg);-moz-transform:rotate(180deg);-ms-transform:rotate(180deg);-o-transform:rotate(180deg);}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider .slider_prev{left:2.6rem;fill:#fff;z-index:120 !important;padding:1.4rem;}}.middle_content .feature_slider .slider_bullet{text-align:center;width:100%;position:absolute;right:0;bottom:4.3rem;z-index:20;}@media only screen and (max-width:1022px){.middle_content .feature_slider .slider_bullet{bottom:-5%;}}@media only screen and (max-width:360px){.middle_content .feature_slider .slider_bullet{bottom:4.3rem;}}@media only screen and (max-width:340px){.middle_content .feature_slider .slider_bullet{bottom:7.3rem;}}.middle_content .feature_slider .slider_bullet ul{padding:0;margin:0;list-style:none;}.middle_content .feature_slider .slider_bullet ul li{display:inline-block;list-style:none;}.middle_content .feature_slider .slider_bullet ul li.active a{width:1.2rem;height:1.2rem;margin:0;background-color:#fff;}.middle_content .feature_slider .slider_bullet ul li a{display:block;width:.6rem;height:.6rem;border-radius:50%;background-color:#8b8a91;margin:.3rem;}.play_btn{width:54px;position:absolute;left:0;right:0;top:50%;margin:0 auto;margin-top:-27px;cursor:pointer;}.play_btn img{display:block;}.play_btn svg{width:55px;height:55px;display:block;}.two_feature_wrap{overflow:hidden;padding-bottom:30px;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap{padding-bottom:0;}}.two_feature_wrap .feature_column{width:49.16%;float:right;position:relative;cursor:pointer;}.two_feature_wrap .feature_column:nth-child(2){float:left;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column{width:100%;float:none;padding-bottom:15px;}.two_feature_wrap .feature_column:nth-child(2){float:none;}}.two_feature_wrap .feature_column .feature_photo{width:100%;position:relative;}.two_feature_wrap .feature_column .feature_photo img{width:100%;height:auto;display:block;-moz-border-radius-topleft:3px;-webkit-border-top-left-radius:3px;border-top-left-radius:3px;-moz-border-radius-topright:3px;-webkit-border-top-right-radius:3px;border-top-right-radius:3px;}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info{background-color:#fff;padding:21px 35px 27px 25px;-moz-border-radius-bottomright:3px;-webkit-border-bottom-right-radius:3px;border-bottom-right-radius:3px;-moz-border-radius-bottomleft:3px;-webkit-border-bottom-left-radius:3px;border-bottom-left-radius:3px;border-bottom:1px solid #dfe0e1;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info{padding:21px 15px 18px 15px;}}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info h2,.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info strong{font-size:20px;font-weight:700;font-style:normal;font-stretch:normal;line-height:.8;letter-spacing:normal;color:#484848;margin-bottom:18px;display:block;}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info h2 a,.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info strong a{color:#484848;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info h2,.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info strong{font-size:18px;line-height:16px;margin-bottom:16px;}}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info p{font-size:16px;color:#484848;padding-bottom:13px;max-width:935px;min-height:63px;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info p{font-size:14px;}}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info .post_date{padding-bottom:12px;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info .post_date{position:relative;padding-bottom:6px;}}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info .post_date span{font-size:14px;line-height:.59;color:#484848;display:block;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info .post_date span{font-size:14px;line-height:.79;}}.two_feature_wrap .feature_column .feature_column_info .read_more{font-size:14px;font-weight:normal;font-style:normal;font-stretch:normal;line-height:1.38;letter-spacing:normal;color:#484848;text-decoration:underline;}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_column_info{border-radius:0 !important;}}@media only screen and (max-width:1022px){.two_feature_wrap .feature_photo img{-moz-border-radius-topleft:0 !important;-webkit-border-top-left-radius:0 !important;border-top-left-radius:0 !important;-moz-border-radius-topright:0 !important;-webkit-border-top-right-radius:0 !important;border-top-right-radius:0 !important;}}.view_more_link{width:100%;text-align:center;padding-top:20px;padding-bottom:25px;}@media only screen and (min-width:1024px){.view_more_link{display:none;}}.view_more_link .view_more_art{display:inline-block;font-size:15px;line-height:.9;letter-spacing:normal;text-align:center;color:#ffff !important;text-decoration:underline;}
Avatar_add_review icon-login-arrow-symbol LogOut דפי זהב דפי זהב Points Avatar_add_review Avatar_add_review Favorites Messages People Edit_details History כתבות ומידע בנושא מדריכי ספורט וכושר מאת: נגוהה שפרלינג | פורסם : 29.05.14
כמה פעמים הבטחתם לעצמכם שהפעם אתם הולכים על זה עד הסוף? מתמידים ולא נשברים? אבל...שוב המנוי בחדר כושר שולם לשווא (התשלומים יורדים בכל חודש ואתם בבית), ההליכון שרכשתם (גם כן בתשלומים) נשאר מיותם, נעלי הריצה החדשות והשוות תלויות בארון ואפילו האפליקציה המתוחכמת בסמארטפון שלכם לא עוזרת לכם לצאת מהבית ולהזיז את הגוף. הדרך היחידה להבטיח שזה יקרה היא לעבוד עם מאמן כושר אישי. מה זה אומר לעבוד עם מאמן כושר אישי? איך בונים תכנית אימון אישית? למה עדיף מאמן כושר אישי? ואיך בוחרים מאמן טוב? כל התשובות לפניכם.
להמשך קריאה > מאת: נגוהה שפרלינג | פורסם : 25.05.14
יש דרך מבורכת לרתום את התשוקה לספורט ואת ההתמכרות לכושר גופני, ולעשות מהן קריירה. מכורים לכושר גופני יכולים להתפרנס לא רע בכלל כמאמני חדר כושר. אחרי הכשרה קצרה כבר לא תשרוף סתם שעות בחדר כושר, אלא תהפוך את הנטייה המבורכת שלך למקצוע ותתחיל להרוויח כסף ממה שאתה באמת אוהב. אז איך הופכים חלום למציאות? איך הופכים ממתאמן למאמן? משתלבים בקורס למדריכי כושר. איפה אפשר לעבור קורס מדריכי חדר כושר? מה לומדים בקורס כזה? מה כוללת ההכשרה? איזו תעודה מקבלים בסיום הלימודים? כמה זה עולה ומי יכול ללמוד את זה? כל התשובות לכל השאלות על לימודי מדריכי חדר כושר.
להמשך קריאה > הרשמו לניוזלטר שלנו קבלו עדכונים ישירות לתיבה:
תודה! הרשמתך הסתיימה בהצלחה
אנשים שחיפשו מדריכי ספורט וכושר חיפשו גם
Arrow_Close_part Arrow_Left Arrow_more Arrow_Open_part Arrow_Right Arrow_down X_close_icon Call_icon לוגו zap_thumbs Map_pin תמונה גנרית Video_play Icon star empty color Icon star empty color Icon star full color Icon star empty color אייקון חנויות Done_tofes_icon icon_fail Site_menu_add_bussiness express icon whatsapp icon hand_click_express icon_mobile_consult דפי זהב דפי זהב ZAP תפריט Search Search