מכוני כושר ואימוני כושר גופני

O2 המרכז לבריאות הגוף והלב הוא מכון רב-תחומי ויחיד מסוגו בארץ העוסק בכל הנוגע לכושר גופני, לבריאות ולפיזיולוגיה של המאמץ. המרכז מעמיד לרשותכם צוות מומחים ממגוון תחומים: עיצוב וחיטוב הגוף, פיתוח גוף, אירובי, התעמלות, התאמת תוכניות אימון והתאמת תפריט אישי. כל זאת בפיקוח צמוד של אנשי מקצוע, ותוך שימוש בציוד איכותי ומתקדם. מרכז O2 פתוח בפני הקהל הרחב, כולל: ילדים, נוער, נשים, נשים בהיריון, נשים אחרי לידה, גברים, בני גיל הזהב, חולי סוכרת ובעלי מוגבלויות.

חדר כושר מאובזר קומפלט עם כל הציוד והמכשירים, ממוקם באמצע המדרחוב במרכז העיר סטודיו עם מגוון רחב של שיעורים מקלחות מסודרות ונקיות, סאונה יבשה ובר בריאות. מחירים זולים עם אופציה ללא התחייבות

מכון ספארי הוא מכון כושר מגוון אשר מציע לכם שלל פעילויות שיכניסו אתכם לכושר, יאפשרו לכם לעסוק באופן קבוע בפעילות גופנית ואף יסייעו לחיטוב הגוף ולעיצובו. במקום מועברים שיעורי פילאטיס, אירובי, אירובי דאנס, אירו-קיקבוקסינג, עיצוב דינמי, ג'ימבול, ספינינג, התעמלות בריאותית, התעמלות בונה עצם, שיעורי הכנה ליחידות קרביות ועוד. המכון מנוהל בידי רוני נקש, מתעמל קבוע בחדרי כושר מגיל 21 ומי שהשתתף בשלל תחרויות לפיתוח הגוף. במקום צוות מאמנים מנוסה ומיומן, המחזיקים כולם בתעודות הסמכה ממכון וינגייט הן בתחום התזונה והן בתחום הכושר הגופני.

קאנטרי דקל מזמין אתכם לחוויה בריאה וספורטיבית המשלבת בין מכון כושר, חוגי ספורט וחוגי תרבות הגוף. זהו מרכז בילוי והנאה המשתרע על עשרים דונמים ובו בריכות שחייה (בריכה מקורה ובריכות חוץ למבוגרים ולילדים), מגרשי ספורט כולל מגרשי טניס, ג'קוזי, ג'ימבורי, אולם סקווש, מרכז עיסויים מקצועי, סאונות יבשות ורטובות ועוד. מגוון החוגים, הפעילויות וההרצאות רחב ביותר ומיועד לכל המשפחה. היכנסו לאתר כדי להתרשם ובררו לגבי מבצעים - העליות מפורטות לאורחים, למנויים ולכניסות חד פעמיות. קאנטרי דקל ממוקם בשיכון בבלי בתל אביב. החנייה חינם.

מועדון ספין פלוס מהווה מוקד לפעילות גופנית עדכנית ואיכותית ומציע את מיטב שירותיו לכלל האוכלוסייה על פי חלוקה לקבוצות גיל ובפילוח לענפי ספורט שונים. למועדון שני סניפים: חדר כושר חדשני ומקצועי בסניף המושבה, המציע גם אימונים אישיים לקבוצות קטנות וליחידים, ומגוון חוגים עצום (למעלה מ-50 שיעורים) בסניף השמורה. תוכלו להינות משיעורי TRX, ספינינג, פילאטיס, פלדנקרייז, יוגה, אירובי, פיטבול, Core ועוד. כמו-כן חוגי מחול, ג'אז, היפ הופ, כושר לילדים ולנוער ולגיל הרך פעילות מוזיקלית/תנועתית חווייתית המתאימה לאימהות ופעוטות. בנוסף תוכלו להנות משירותי ייעוץ מקצועיים בתחומי הספורט השונים, תכניות לעיצוב ולחיטוב הגוף, ייעוץ תזונתי וגם טיפולי פיזיותרפיה, נשמח לעמוד לשירותכם במקצועיות ללא פשרות ולסייע לכם לשמור על בריאותכם באופן המקצועי והחווייתי ביותר!

בודי טיים BODY TIME GYM הוא מכון כושר שמביא אליכם את הבשורה החדשה בתחום הכושר והבריאות. אצלנו תיהנו מבניית תוכנית אימונים שמותאמת לצורכיכם האישיים, ומתוך דגש על שמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מתחם האימונים שלנו מתפרס על פני שתי קומות והוא כולל ציוד אירובי, הליכונים, קרוסטרינרים, אופני ספינינג ועוד מכשירי אימון גופני רבים. פנו אלינו עוד היום לקבלת מידע נוסף.

ליידי פיטנס הוא מכון כושר לנשים בירושלים, מקצועי ביותר, המיועד לנשים בלבד ומספק גם שירותי שמרטפייה ללא עלות מרבית שעות היום. שיעורי תרבות הגוף מלווים בצוות מדריכות מקצועיות ומנוסות וכוללים גם שיעורי אימון אישי. המכון מציע בנוסף מגוון שיעורי סטודיו ללא עלות. באתר הבית ניתן להתרשם משפע האפשרויות של מכון הכושר ליידי פיטנס, ולהתעדכן במידע בתחום ובמבצעים. למכון חנייה נוחה.

ג'ימי הוא מועדון כושר הכולל חדר כושר ובריכת שחיה, הממוקמים על הגג של דיזינגוף סנטר בתל אביב. אנחנו מציעים עבור אוכלוסיית המתאמנים חדר כושר מרווח, המשתרע על פני 400 מ''ר וכולל מתקני כושר מתקדמים. חדר הכושר שלנו פתוח סביב השעון, 24 שעות ביממה ושבעה ימים בשבוע, וכולל צוות של מדריכים מנוסים בוגרי מכון וינגייט. חדר הכושר כולל שלושה אגפים: אגף מכשירים אירוביים, אגף מכונות אנאירוביות ומכשירי התנגדות, ואגף משקולות חופשיות ומשקולות יד. בנוסף לאימונים הפרטיים, תוכלו להצטרף לחוגים מהנים בשלל ענפי ספורט.

ריפרש הוא חדר כושר לגברים בירושלים המוביל תרבות גוף בריאה, אחראית ומועילה במסגרת הדרכה מקצועית של צוות מדריכים מיומן וכולל בניית תכנית אימון אישית לכל מתאמן, מבדקי כושר, בדיקת סיבולת לב ריאה, אחוזי שומן, היקפים ועוד. מכון הכושר רחב ונוח ובו ציוד חדיש ומשוכלל. כמו כן נהנים לקוחותיו גם מהרצאות ומחוגים שונים. העלות אטרקטיבית ביותר ומפורטת באתר הבית (אימונים בחדר כושר, אימונים אישיים, מבדקים, מנויים ועוד).

פיגורא קלאב (Figura Club) היא רשת מועדוני כושר הנחשבת למקצועית ביותר בישראל. הרשת שלנו מבטאת את המהפכה החברתית ומציעה את הדילים המשתלמים ביותר שיש - כולל מסלול חודש בחודשו, ללא התחייבויות וללא צורך בתשלום דמי ביטול. בסניף הרשת ברמלה תמצאו את כל מה שהפך אותה למצליחה כל כך, עם דגש ניכר על מערכת עמוסה של חוגים: פילאטיס מזרן, ספיניג תלת מימד, זומבה, TRX, עיצוב, אירובי שייפ ועוד. הרשת מעמידה צוות של מומחים מהשורה הראשונה בתחום, לצד מכשירים מתקדמים.

"ספורטיבים" הוא מכון כושר מסוג אחר, המשלב בצורה מיטבית בין כושר לפנאי. המתחם מציע אימוני כושר חדשניים ויעילים במיוחד, עם שלל חוגים שניתן לבחור ביניהם: קיקבוקס, פילאטיס, יוגה, TRX, אימונים אישיים ועוד. האימונים שלנו מותאמים לכל רמות המתאמנים ומועברים על ידי צוות מיומן ומנוסה של מדריכים. לצד זה תוכלו למצוא אצלנו לאונג' מאובזר ומפנק, בו מועברות מפעם לפעם סדנאות או הרצאות וגם נמצא בר קפה. המוטו שלנו הוא שלא צריך להיות חזקים כדי להתחיל - אבל חשוב להתחיל על מנת להיות חזקים. לא הגיע הזמן שגם אתם תעברו את השינוי הזה?

מועדון הכושר וסטודיו, אנרג'י, ממוקם בעיר תל אביב ומעניק מועדון מאובזר ומתקדם, ולווי אישי של יועצי כושר מוסמכים. צוות המועדון עורך לכל לקוח חדש מבדקים ומבחנים לבדיקת מצבו הגופני, ומתאים לו את פעילות הכושר המתאימה לו ביותר מבין מגוון השיעורים והשירותים שהמועדון מציע, כגון: שיעורי פילאטיס, יוגה, TRX, הדרכה עם מאמן כושר, זומבה, CPRE, ריקודי בטן, פיטבול, קיקבוקסינג, פלדנקרייז, ועוד.

אסתר פרקמן בוגרת סמינר הקיבוצים במגמה בריאותית ומכון וינגייט במגמת מחול ,בעלת הסכמה בינלאומית באירובי עיצוב וספינינג. מוסמכת לשיטת פילאטיס ושיטת פלדנקרייז. סטודיו בסגנון ייחודי מאובזר במיטב החידושים שבמשך 35 שנות פעילותו מהווה מוקד משיכה לנשים רבות המוצאות בו יחס אישי מקצועיות ומגוון חוגים מקורי . עיצוב ריקוד בליווי פסנתר , עיצוב הוליסטי, התעמלות נשים התעמלות בשיטת פלדנקרייז ספינינג משולב ופילטיס מכשירים .

ילדג'ים הוא מכון כושר ייחודי לילדים מגיל 6 ועד 14, המשלב מגוון אימוני כושר גופני עם משחקים פעילים ואקטיביים, פעילות חברתית וחינוך לשמירה על אורח חיים בריא. במכון הכושר מגוון מכשירי כוח, הליכונים ואופני כושר המותאמים במיוחד עבור ילדים, וכן קיר טיפוס, שקי אגרוף, מדרגות, קיר כדורסל ומגוון אביזרים לאימוני כושר גופני כולל לאימוני כוח, אירובי, קואורדינציה ושיווי משקל. מכון הכושר מיועד לילדים המעוניינים בפעילות ספורטיבית קבועה ומודרכת, לילדים הסובלים מעודף משקל ולילדים בעלי צרכים מיוחדים.

מעוניינים לעשות אימוני כושר גופני יעילים ומהנים? סטודיו באלנס הוא המקום אליו אתם צריכים להגיע. זהו סטודיו לפילאטיס מכשירים, ג'ירוטוניק וטרילותרפיה שפועל מאז 2001, מה שהופך אותו לאחד המנוסים בישראל בתחום. האימונים הנערכים בו משלבים בין הרמוניה נפשית וגופנית, מחטבים ומעצבים את הגוף, משפרים את היציבות ומאפשרים לכל אדם למצות את היכולות הפיזיות שלו. מרב שקד, העומדת בראש הסטודיו, הוסמכה לאימון בשיטת פילאטיס בקליפורניה והוכשרה לאימון בשיטת ג'רוטונויק על ידי מאסטרית בתחום. הסטודיו פועל על פי תפיסה הרואה את הפילאטיס כהרבה יותר מספורט, אלא כדרך חיים.

במועדון ספרטא תמצאו חדר כושר בוטיק, המחזיק במוניטין של יותר משלושים שנה בתחום. חדר הכושר שלנו כולל מגוון רחב של מכשירי כושר איכותיים, יחד עם מדריכים מהשורה הראשונה בתחום. אצלנו תוכלו להתאמן לכל מטרה - פעילות אירובית, עיצוב וחיטוב הגוף, חיזוק הגוף, ירידה במשקל ועוד - כאשר המדריכים שלנו מתאימים לכל מתאמן תכנית אישית (כולל תפריט תזונה). בנוסף, תוכלו ליהנות אצלנו ממגוון רחב של חוגים עבור נשים, גברים ובני נוער, ביניהם פילאטיס, זומבה, אירובי מדרגה, עיצוב דינאמי, התעמלות בונה עצם, ג'ודו, אומנויות לחימה ועוד.

מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי? שהגיע הזמן להתחטב, להיכנס לכושר ולקחת TIME OUT כדי להשקיע בכושר ובבריאות שלכם? מעולה. הגעתם למקום הנכון! שמי ישי כהן, ואני מאמן אישי לפיתוח הגוף והכושר. אני מזמין אתכם להצטרף למועדון הבריאות והכושר - TIMEOUT. אני ארכיב לכם תוכנית אימונים אישית ואהיה אתכם לאורך כל הדרך. אין לי ספק שאתם יכולים להיכנס לכושר ולשנות את חייכם! תתקשרו עוד היום ואשמח לעמוד לשירותכם.

PUNCH הוא מועדון כושר ברחובות, אשר קיים זה כבר למעלה מ- 3 שנים, מול היכל התרבות (בית העם). פאנץ' פיטנס מציע ללקוחותיו שפע של פעילויות כושר, למען שביעות רצונכם ובריאותכם. בחדרי כושר רבים קיימים "הסחות דעת" כגון מתקני ספא, קפיטריה ועוד, אשר משפיעים ישירות על מחיר המנוי, ומונעים מהמתאמנים להשיג את התוצאות הרצויות. אנחנו מיקדנו את עצמנו כדי להציע לכם יותר אפשרויות לכושר, בדמי מנוי הוגנים. בואו תנסו, ולא תצטערו. התקשרו אלינו כדי לקבל מידע נוסף.

"בועז ספורט סנטר" הוא מכון כושר בשכונת בת גנים שבפתח תקווה הכולל חדר כושר מרווח וסטודיו לחוגים כגון ספינינג, פילאטיס רצפה ומכשירים, יוגה, פיטבול, קיקבוקס, סדנאות בטן ופעילויות לעיצוב ולחיזוק הגוף. מכון הכושר הוקם בשנת 2001 והוא מנוהל בידי בועז רדנסקי, מדריך חדר כושר ותיק ומקצועי, מדריך ספינינג ומדריך כושר אישי, והוא מעסיק צוות מאמנים מקצועי המקפידים על ליווי מקצועי ומעקב אישי אחר המתאמנים.

EMS CLUB הוא הרבה יותר מאשר מכון כושר. אצלנו ניתן להתאמן בשיטת EMS, המבוססת על גירוי שרירים חשמלי. התוצאה היא אימון דינמי הפועל על כל הגוף ושבולט ביעילות הגבוהה שלו בהשוואה לשיטות אימון אחרות. שיטה זו, ששימשה במקור לאימון אסטרונאוטים בחלל, הפכה במהלך השנים לאחת המרכזיות בתורת הספורט בכלל ורפואת הספורט בפרט. באמצעותה ניתן להתאמן ולהפגין ביצועיים מרשימים מצד אחד (כולל הפחתה במשקל הגוף), ומנגד להפחית כאבים, לשקם שרירים ולהתגבר על פגיעות שעובר הגוף. השיטה קובעת סטנדרטים חדשים מבחינת יעילות, כאשר תוך פרק זמן קצר משמעותית ניתן להגיע לתוצאות משביעות רצון.

שיטת אימון EMS פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל.שיטת EMS היא בסופו של דבר, לא יותר מאשר הגברה ממוקדת של גירויים חשמליים אנדוגניים חיצונית לגוף אשר מובילה להתכווצות השרירים ע"י אות חשמלי חיצוני.באימוני EMS אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד בהשוואה לאימון משקולות, אלה גירוי חשמלי של השריר בלבד,אימון EMS מקדם הפחתה מתמשכת של משקל ושומן הגוף, פעילות מטבולית גבוהה במהלך ואחרי האימון.

גו אקטיב הינה קבוצת החברות המקצועית והותיקה ביותר בתחום תעשיית הכושר בארץ, הקבוצה הוקמה בשנת 1992 ע"י יורם אילת, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, בעל הכשרה בינלאומית בתחום הכושר.במועדוני גו אקטיב תוכלו למצוא את צוות העובדים המקצועי ביותר. כל המדריכים והמאמנים ברשת עוברים את קורסי ההכשרות המתקדמים ביותר באקדמיית LFA - Life Fitness Authority, מאמנים בשיטת Les Mills שעברו הכשרה בינלאומית, והם זמינים למנויי החברה בכל בעיה, בין אם מדובר במאמנים אישיים, מדריכי שטח או סטודיו.מועדוני גו אקטיב מאובזרים בטכנולוגיה המובילה בעולם, המאפשרת בקרה מלאה על רמת ההתמדה של המנויים בפעילות הגופנית, כמות הכניסות למועדונים ומשך השהייה בכל כניסה, וכן מעקב מלא של סוג הפעילות, מאימונים קבוצתיים ועד אימונים אישיים.

פרופיט, רשת מועדוני הlow cost הראשונה והגדולה בישראל, הביאה את מהפכת המחירים לחדרי הכושר, לאחר שהוקמה מתוך חזון להפוך את הכושר לפשוט, נגיש ושקוף לכל שכבות האוכלוסייה בישראל. רשת פרופיט מביאה לכם את המכשור מהמתקדמים והאיכותיים ביותר בעולם, בחדרי כושר ענקיים, מאובזרים וחדשניים תוך הקפדה על על כל פרט עד הקטן ביותר.

פרופיט, רשת מועדוני הlow cost הראשונה והגדולה בישראל, הביאה את מהפכת המחירים לחדרי הכושר, לאחר שהוקמה מתוך חזון להפוך את הכושר לפשוט, נגיש ושקוף לכל שכבות האוכלוסייה בישראל. רשת פרופיט מביאה לכם את המכשור מהמתקדמים והאיכותיים ביותר בעולם, בחדרי כושר ענקיים, מאובזרים וחדשניים תוך הקפדה על על כל פרט עד הקטן ביותר.

הולמס פילייס ספא רשת הספא הגדולה בישראל המונה 8 סניפים במועדוני הפרימיום של הרשת. החוויה בספא כוללת מגוון עיסויים וטיפולים לגוף ולנפש, ביניהם: עיסוי קלאסי, רקמות עמוק, שיאצו, אבנים חמות, וטיפולי פנים. בספא ניתן ליהנות מעיסוי מקצועי לספורטאים וגם מחווית פינוק לגוף ולנפש

שיטת אימון EMS פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל.יתרון מהותי באימוני EMS בהשוואה לאימון כוח קונבנציונלי רגיל הוא, סנכרון כמעט מלא של כל היחידות המוטוריות המופעלות בו זמנית כאשר באימון קונבנציונלי מופעלת רק קבוצת שרירים ספציפית בו זמנית,באימוני EMS אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד בהשוואה לאימון משקולות, אלה גירוי חשמלי של השריר בלבד

שיטת אימון EMS פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל.יתרון מהותי באימוני EMS בהשוואה לאימון כוח קונבנציונלי רגיל הוא, סנכרון כמעט מלא של כל היחידות המוטוריות המופעלות בו זמנית כאשר באימון קונבנציונלי מופעלת רק קבוצת שרירים ספציפית בו זמנית,באימוני EMS אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד בהשוואה לאימון משקולות, אלה גירוי חשמלי של השריר בלבד

גו אקטיב הינה קבוצת החברות המקצועית והותיקה ביותר בתחום תעשיית הכושר בארץ, הקבוצה הוקמה בשנת 1992 ע"י יורם אילת, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, בעל הכשרה בינלאומית בתחום הכושר.במועדוני גו אקטיב תוכלו למצוא את צוות העובדים המקצועי ביותר. כל המדריכים והמאמנים ברשת עוברים את קורסי ההכשרות המתקדמים ביותר באקדמיית LFA - Life Fitness Authority, מאמנים בשיטת Les Mills שעברו הכשרה בינלאומית, והם זמינים למנויי החברה בכל בעיה, בין אם מדובר במאמנים אישיים, מדריכי שטח או סטודיו.מועדוני גו אקטיב מאובזרים בטכנולוגיה המובילה בעולם, המאפשרת בקרה מלאה על רמת ההתמדה של המנויים בפעילות הגופנית, כמות הכניסות למועדונים ומשך השהייה בכל כניסה, וכן מעקב מלא של סוג הפעילות, מאימונים קבוצתיים ועד אימונים אישיים.

פרופיט, רשת מועדוני הlow cost הראשונה והגדולה בישראל, הביאה את מהפכת המחירים לחדרי הכושר, לאחר שהוקמה מתוך חזון להפוך את הכושר לפשוט, נגיש ושקוף לכל שכבות האוכלוסייה בישראל. רשת פרופיט מביאה לכם את המכשור מהמתקדמים והאיכותיים ביותר בעולם, בחדרי כושר ענקיים, מאובזרים וחדשניים תוך הקפדה על על כל פרט עד הקטן ביותר.

פרופיט, רשת מועדוני הlow cost הראשונה והגדולה בישראל, הביאה את מהפכת המחירים לחדרי הכושר, לאחר שהוקמה מתוך חזון להפוך את הכושר לפשוט, נגיש ושקוף לכל שכבות האוכלוסייה בישראל. רשת פרופיט מביאה לכם את המכשור מהמתקדמים והאיכותיים ביותר בעולם, בחדרי כושר ענקיים, מאובזרים וחדשניים תוך הקפדה על על כל פרט עד הקטן ביותר.

"אורלייף מועדון כושר וחוגים" הוא מכון כושר משפחתי במרכז העיר פ"ת אשר נפתח בשנת 2000 ומספק שירות לאוכלוסייה גדולה באזור ,המועדון כולל חדר כושר גדול ומאובזר המציע מנויים ללא התחייבות , מנויי בוקר מוזלים, 22 חוגים שבועיים כגון : TRX , פילאטיס מכשירים, זומבה, אירובי בוקס , פילאטיס ריצפה , עיצוב וחיטוב , שיעורי בטן, אימוניים אישיים ועוד. חדר הכושר מתאים לילדים מגיל 12+ אשר מקבלים הדרכה וליווי ממיטב המדריכים. חוגים לילדים כגון : זומבה וג'ודו המתקיימים במועדון. צוות המועדון ישמח לבנות עברוכם תוכנית אישית הכוללת טיפים בנושאי תזונה שתאפשר לכם להתחבר לגוף שלכם באווריה חמה וביתית. ניתן לרכוש תוספי תזונה במקום במחירים אטרקטיביים.

פרופיט, רשת מועדוני הlow cost הראשונה והגדולה בישראל, הביאה את מהפכת המחירים לחדרי הכושר, לאחר שהוקמה מתוך חזון להפוך את הכושר לפשוט, נגיש ושקוף לכל שכבות האוכלוסייה בישראל. רשת פרופיט מביאה לכם את המכשור מהמתקדמים והאיכותיים ביותר בעולם, בחדרי כושר ענקיים, מאובזרים וחדשניים תוך הקפדה על על כל פרט עד הקטן ביותר.

פרופיט, רשת מועדוני הlow cost הראשונה והגדולה בישראל, הביאה את מהפכת המחירים לחדרי הכושר, לאחר שהוקמה מתוך חזון להפוך את הכושר לפשוט, נגיש ושקוף לכל שכבות האוכלוסייה בישראל. רשת פרופיט מביאה לכם את המכשור מהמתקדמים והאיכותיים ביותר בעולם, בחדרי כושר ענקיים, מאובזרים וחדשניים תוך הקפדה על על כל פרט עד הקטן ביותר.

שיטת אימון EMS פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל.שיטת EMS היא בסופו של דבר, לא יותר מאשר הגברה ממוקדת של גירויים חשמליים אנדוגניים חיצונית לגוף אשר מובילה להתכווצות השרירים ע"י אות חשמלי חיצוני.באימוני EMS אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד בהשוואה לאימון משקולות, אלה גירוי חשמלי של השריר בלבד,אימון EMS מקדם הפחתה מתמשכת של משקל ושומן הגוף, פעילות מטבולית גבוהה במהלך ואחרי האימון.

גו אקטיב הינה קבוצת החברות המקצועית והותיקה ביותר בתחום תעשיית הכושר בארץ, הקבוצה הוקמה בשנת 1992 ע"י יורם אילת, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, בעל הכשרה בינלאומית בתחום הכושר.במועדוני גו אקטיב תוכלו למצוא את צוות העובדים המקצועי ביותר. כל המדריכים והמאמנים ברשת עוברים את קורסי ההכשרות המתקדמים ביותר באקדמיית LFA - Life Fitness Authority, מאמנים בשיטת Les Mills שעברו הכשרה בינלאומית, והם זמינים למנויי החברה בכל בעיה, בין אם מדובר במאמנים אישיים, מדריכי שטח או סטודיו.מועדוני גו אקטיב מאובזרים בטכנולוגיה המובילה בעולם, המאפשרת בקרה מלאה על רמת ההתמדה של המנויים בפעילות הגופנית, כמות הכניסות למועדונים ומשך השהייה בכל כניסה, וכן מעקב מלא של סוג הפעילות, מאימונים קבוצתיים ועד אימונים אישיים.

שיטת אימון EMS פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל.שיטת EMS היא בסופו של דבר, לא יותר מאשר הגברה ממוקדת של גירויים חשמליים אנדוגניים חיצונית לגוף אשר מובילה להתכווצות השרירים ע"י אות חשמלי חיצוני.באימוני EMS אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד בהשוואה לאימון משקולות, אלה גירוי חשמלי של השריר בלבד,אימון EMS מקדם הפחתה מתמשכת של משקל ושומן הגוף, פעילות מטבולית גבוהה במהלך ואחרי האימון.

הולמס פילייס ספא רשת הספא הגדולה בישראל המונה 8 סניפים במועדוני הפרימיום של הרשת. החוויה בספא כוללת מגוון עיסויים וטיפולים לגוף ולנפש, ביניהם: עיסוי קלאסי, רקמות עמוק, שיאצו, אבנים חמות, וטיפולי פנים. בספא ניתן ליהנות מעיסוי מקצועי לספורטאים וגם מחווית פינוק לגוף ולנפש