היי אורח,
התחבר
היי אורח
מדריכי אנאירובי - פעילות אנאירובית - פעילות גופנית בה השרירים עובדים לטווח זמן קצר בעוצמה גבוהה, כגון: הרמת משקולות, ריצות קצרות, קפיצה לגובה וכד' מדריכי טריאתלון - טריאתלון - תחרות ספורט המשלבת שחייה, רכיבה על אופניים וריצה מדריכי זומבה - זומבה - שיטת אימון אירובי המשלבת מוזיקה ותנועות מחול לטיני כגון סלסה, קומביה ורגטון מדריכי קיקבוקסינג - קיקבוקסינג - ענף ספורט ואמנות לחימה בו משתמשים בבעיטות ואגרופים, פופולרי גם כאימון גופני מדריכי TRX - מדריכי TRX הם מדריכי כושר שעברו הכשרה לאימון והדרכת כושר באמצעות רצועות TRX, אביזר כושר שמסייע בחיזוק השרירים התנועתיים והמייצבים מדריכי אירובוקס - אירובוקס - שיטת כושר גופני משולבת המבוססת על שילוב של אמנויות לחימה ותרגילים מעולם הכושר
פיתוח גוף - אימוני פיתוח גוף מתמקדים בגידול מסת השריר והם משלבים אימוני כושר, בעיקר אימוני כוח כמו הרמת משקולות, והקפדה על תזונה עשירה בחלבונים ובפחמימות
אימוני ספורט וכושר במים - אימוני ספורט וכושר במים לרוב כוללים פעילות אירובית ואימוני כוח במאגרי מים רדודים כמו בריכות שחייה
זאפ גרופ עושה שימוש במספר וירטואלי לפי תנאי השימוש באתר.
נצפו לאחרונה
חיפושים
