איינגר יוגה - שיטת יוגה בה ניתן דגש על ביצוע מדויק של התנוחות, במסגרת התרגול נעשה שימוש גם באביזרי אימון ייחודיים
ויג'אננה יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בדגש על תרגול מדיטטיבי בישיבה, תרגול תנועה איטית תוך מודעות לגוף ולימוד תיאורטי של יסודות היוגה
ויניאסה יוגה - שיטת יוגה ששמה דגש על ביצוע התרגילים בהתאם ליכולותיו הפיזיות ומצבו של המתרגל ולא מתוך הכוון לדיוק בתנוחה. כן ניתן דגש לתיאום הרמוני בין הנשימה לתנועה
אשטנגה יוגה - שיטת יוגה המבוססת על תרגול אינטנסיבי וקבוע של סדרה קבועה של רצפי תנוחות, תוך הקפדה על סגנון נשימה ואופן תנועה יחודי
שיבננדה יוגה - שיטת יוגה שבה כולל התרגול 12 תנוחות, תרגיל ברכת השמש, תרגילי נשימה, השמעת מנטרות ותרגילי מדיטציה
יוגה נשית - שיטת תרגול יוגה המתאפיינת בדגש ובהתאמה לגוף הנשי ולמחזור הפוריות
ביקראם יוגה - שיטת יוגה בה התרגול מתבצע בחדר מחומם, מבוססת על חזרה כפולה על 26 תנוחות ועל שני תרגילי נשימה
קונדליני יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בביצוע סדרת תרגילים בליווי מנטרות, המכוונים לעורר את האנרגיה היצירתית הטמונה בתחתית עמוד השדרה
