היי אורח,
התחבר
היי אורח
חוג יוגה קלאסית - יוגה קלאסית - פילוסופיה הוליסטית המכתיבה תרגול גופני ורוחני, ומיועדת להוביל את את התלמיד למצב מדיטטיבי קבוע, מבוססת על טקסטים עתיקי יומין במסורת ההינדית חוג יוגה טיפולית - יוגה טיפולית - שיטת טיפול בליקויי בריאות שונים ובקשיים רגשיים, המבוססת על ביצוע תרגילי יוגה בהתאמה לטיפול הנדרש שיעורי מדיטציה - מדיטציה - מונח המתאר מגוון רחב של שיטות וטכניקות, שמטרתן להביא את המתרגל לניתוק מהסביבה ולהתמקדות במודעות עצמית
איינגר יוגה - שיטת יוגה בה ניתן דגש על ביצוע מדויק של התנוחות, במסגרת התרגול נעשה שימוש גם באביזרי אימון ייחודיים אשטנגה יוגה - שיטת יוגה המבוססת על תרגול אינטנסיבי וקבוע של סדרה קבועה של רצפי תנוחות, תוך הקפדה על סגנון נשימה ואופן תנועה יחודי וויני יוגה - שיטת יוגה השמה דגש על ביצוע התרגילים בהתאם ליכולות המתרגל ולא מתוך הכוון להשגת ביצוע מושלם. כן ניתן דגש לתיאום בין הנשימה לתנועה ויג'אננה יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בדגש על תרגול מדיטטיבי בישיבה, תרגול תנועה איטית תוך מודעות לגוף ולימוד תיאורטי של יסודות היוגה ביקראם יוגה - שיטת יוגה בה התרגול מתבצע בחדר מחומם, מבוססת על חזרה כפולה על 26 תנוחות ועל שני תרגילי נשימה יוגה shadow - שיטת אימון המשלבת תרגילים בהשראת אומנויות לחימה שונות עם תרגול נשימה ותנועה בהשראת היוגה ויניאסה יוגה - שיטת יוגה ששמה דגש על ביצוע התרגילים בהתאם ליכולותיו הפיזיות ומצבו של המתרגל ולא מתוך הכוון לדיוק בתנוחה. כן ניתן דגש לתיאום הרמוני בין הנשימה לתנועה פאוור יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בתרגול אינטנסיבי של תנוחות מתקדמות משיטות יוגה שונות, בשילוב תרגילי נשימה קונדליני יוגה - שיטת יוגה המתאפיינת בביצוע סדרת תרגילים בליווי מנטרות, המכוונים לעורר את האנרגיה היצירתית הטמונה בתחתית עמוד השדרה
בטבע - תרגול יוגה הנעשה בשטחים פתוחים ולא בסטודיו
לטיפול בבעיות אורטופדיות - בעיות אורטופדיות - בעיות רפואיות הנוגעות למערכת העצמות והשרירים, לרוב מתבטאות בקושי בתנועה וביציבה לטיפול במחלות אוטואימוניות - מחלות אוטואימוניות - קבוצת מחלות בהן מערכת החיסון של הגוף פועלת נגד הגוף עצמו לטיפול במחלות ראומטיות - מחלות ראומטיות - קבוצת מחלות כרוניות הפוגעות בעיקר ברקמות שריר, במפרקים וברקמות חיבור בגוף. לרוב גורמות לפגיעה ביכולת התנועה לטיפול בהפרעות אכילה - הפרעות אכילה - קבוצת הפרעות, שמקורן לרוב נפשי, הנוגעות להרגלי אכילה ותזונה לא בריאים, אם בהימנעות מאכילה או באכילת יתר לטיפול בבעיות שינה - בעיות שינה - כינוי כללי למגוון של תופעות פיזיות ונפשיות הגורמות לפגיעה באיכות השינה לטיפול במעי רגיז - מעי רגיז - תסמונת המתארת שורה של הפרעות ואי סדרים בפעולת מערכת העיכול, לעתים בהשפעת מתח נפשי
יוגה
יוגה היא לא סתם שיעור התעמלות, מדובר בדרך חיים שיותר ויותר אנשים מגלים עד כמה היא טובה להם. אד קדימה, עלו על המזרן
נצפו לאחרונה
זאפ גרופ עושה שימוש במספר וירטואלי לפי תנאי השימוש באתר.
חיפושים