תרופות סבתא - שבאמת עובדות! - למחלות החורף השונות

קמתם בבוקר והגרון צורב? התעוררתם בלילה כי פשוט לא יכולתם לנשום עוד דרך האף? החלתם את היום 'בטוב', אך ככל שהוא התקדם התחלתם להרגיש שאתם נחלשים, עד שפשוט קרסתם על המיטה? מזל טוב, זכיתם באחת ממחלות החורף הנפוצות והשכיחות, וזה בהחלט לא נעים. אבל אם תיזכרו במה שסבתא אמרה לכם פעם (או אימא, או אבא, או אחים גדולים...), תוכלו לטפל בצרה הזו בצורה טבעית ובעזרת דברים שיש בבית. לפניכם תרופות הסבתא הטובות ביותר למחלות החורף – כאלו שבאמת יכולות לסייע לכם להתמודד עם המצב.

ג'ינג'ר עם לימון ודבש

אם יש 'מתכון' מושלם להתגברות על כאבי גרון, וגם על צינון, הרי שזהו המתכון: פרוסות ג'ינג'ר, מיץ לימון (או פלחים), כפית דבש ומים חמים, ואתם מסודרים. ההשפעה עשויה להיות גם מיידית, ואגב, מדובר בשילוב שמסייע גם לחיזוק המערכת החיסונית ומערכות חיוניות נוספות בגוף.
לחיזוק המערכת החיסונית

תה אכינצאה

מדובר בצמח שנקרא בעברית קיפודנית, ונחשב לתרופת סבתא יעילה מאוד, בעיקר נגד הצטננויות והתקררויות, כבר אלפי שנים. תה עם אכינצאה יסייע לכם מאוד במקרים כאלו, ואם תוסיפו לו מרכיבים מתרופת הסבתא הקודמת – זכיתם עוד יותר.

תה עם מרווה, דבש ולימון

עוד תה שנחשב לבריא מאוד ויעיל מאוד, ושיכול לסייע לכם לא מעט בהתגברות על מחלות חורף שונות, ובעיקר על הצטננות, נזלת וכדומה. למרווה השפעה חיובית מאוד על הגוף (אך יש להשתמש בה במידה), ואת הדבש והלימון אתם כבר מכירים היטב.

מרק ירקות שורש

מרקים מסייעים מאוד בחורף, משום שהם מחממים את הגוף, ממלאים אותו בכל טוב ומשביעים. אם תבחרו במרק המורכב מירקות שורש – גזר, סלק, צנון, קישוא, דלעת ועוד – תזכו למנת בריאות מושלמת. אגב, אם תוסיפו לכך גם עוף, תקבלו מרק שיחזק אתכם עוד יותר.

'נשנוש' פירות וירקות

היום כבר כולם יודעים את מה שפעם היה צריך ללמד: פירות וירקות הם מזונות שמספקים לנו הרבה מאוד מאבות המזון – ויטמינים, מינרלים וכדומה. אבות המזון האלה מסייעים לנו בחיזוק הגוף, ולכן יכולים למנוע מחלות חורף ולסייע במלחמה בהן.

לעיסת קליפת קינמון

הקינמון הוא אחד מהחומרים הטבעיים החזקים ביותר, שמסייע רבות בחימום הגוף, למשל. אם תלעסו קליפה של מקל קינמון, אתם עשויים להתגבר על התקררות, בתוספת נזלת, בצורה קלה יותר.
קינמון מוסיף המון

מלח גס

כוס של מים חמים עם מלח גס (חשוב מאוד: ללא יוד) יכולה לסייע לכם מאוד בהתמודדות עם כאב גרון. כיצד עושים זאת? ממיסים את המלח במים החמים, ומגרגרים אותם.

חלב חם עם תאנים

שפעת היא אחת ה'מכות' הגדולות ביותר של החורף, אבל גם ממנה אפשר להתאושש ביתר קלות בעזרת תרופות סבתא שונות. אחת המומלצות משלבת בין חלב חם ותאנים יבשות – תנו לתאנים להתרכך בחלב החם ושתו את ה'שיקוי'. זה יעזור לכם מאוד בהתגברות על המחלה.

שום חתוך ומטוגן

אמרו לנו כבר לפני שנים ששום הוא אחד הדברים הבריאים ביותר שיש. אך האם ידעתם שהוא מומלץ מאוד נגד שיעול? פרסו את השום, טגנו אותו ותנו לו 'לנוח' מעט. לאחר מכן אכלו אותו על קיבה ריקה, לפני האוכל, וקיבלתם תרופה נהדרת נגד השיעול שאיתו אתם מתמודדים.

מים (והרבה)

בחורף רבים מאיתנו מתמודדים עם ליחה רבה – כזו שיכולה לגדוש את כל מערכת הנשימה. במצב כזה, הדבר הפשוט והיעיל ביותר להתמודדות הוא שתיית מים: המים מסייעים לפינוי הליחה ולא מעודדים ייצור נוסף שלה – לעומת חלב ומיצים שונים, שבהחלט עשויים לגרום להתגברות הליחה במערכת.
עוזרת להתגבר על ליחה מצחיקה

שמן זית

ידוע ששמן זית הוא שמן בריא מאוד בתפריט שלנו, אך הוא יכול להיות גם יעיל מאוד בטיפול בגודש בריאות (בשל אותה ליחה שעליה דיברנו הרגע): עסו את בית החזה בעזרת השמן, והאזור כולו יזכה אט-אט להקלה.

חליטת כוסברה

הכוסברה היא אמנם עשב תיבול שבדרך כלל משמש למאכלים שונים (למעט אצל אלו שרגישים לטעם, ועל כך בפעם אחרת...), אך היא יכולה לסייע גם בהורדת חום: חלטו כוסברה במים חמים, ממש כמו שאתם מכינים תה, ספגו מטלית בד או מגבת במים, והניחו אותה על מקומות שונים בגוף למשך כמה דקות. זה יסייע לכם מאוד.

שום ושמן זית

דלקות אוזניים הן דבר מטריד, שבדרך כלל פוקד ילדים קטנים. אחת הדרכים להקל על הבעיה, מבלי להידרש לאנטיביוטיקה וכדומה, היא טבילה של מקל אוזניים בתערובת של שום כתוש ושמן זית, ש'נחה' למשך כמה שעות בצד. את המקל יש להכניס בזהירות לאוזן, ולמרוח אותה בנוזל – ההקלה תגיע, בדרך כלל, במהירות.