אלרגיות באביב – איך מתמודדים? תסמינים ודרכי טיפול

אלרגיות באביב – איך מתמודדים?

שמחה רבה, שמחה רבה, אביב הגיע, פסח בא? עבור רבים מהאוכלוסיה, הצירוף שמחה-אביב נשמע די מגוחך, בעיקר בקרב אלה הסובלים מאלרגיה לפריחה באביב, בין 20%-30% מהאוכלוסיה. עם כמה שהפריחה, הלבלוב והצמיחה המתחדשת הן טובות ויפות, יש מי שסובל מאלרגיות באביב בכל שנה ובאותה עונה מחדש.

האביב הגיע רשמית ב-20 למרץ, ועימו תסמיני אלרגיה עונתית. אז מה גורם לאלרגיה באביב ומה הן דרכי הטיפול בה? הנה כל התשובות שיסבירו לכם את האפצ׳י הבא:

אלרגיה עונתית - תסמינים

עצים, פרחים וצמחים רבים עוברים הליכי האבקה שמטרתם רבייה והפצת זרעים. אבקני הפריחה והרבייה נישאים על ידי הרוח וכך הם מגיעים לדרכי הנשימה. כאשר האלרגן בא במגע עם מערכת החיסון של אדם בעל אלרגיה לאבקנים, היא מייצרת בתגובה לכך נוגדנים וכך ישנה שרשרת תהליכים שבה בין היתר מופרש חומר הנקרא היסטמין שגורם לנזלת, להתעטשויות, לגירויים בעיניים ולקוצר נשימה – ובמילים אחרות: קדחת השחת או נזלת אלרגית. אלרגיה כזו נגרמת לא רק מאבקנים אלא מכל חלקיק קטן שיכול להגיע למערכת הנשימה שלנו, כגון קרדיות אבק, חלקיקי עובש ורוק של בעלי חיים, ובקיצור, אלרגנים.

לקדחת השחת יש תסמינים עיקריים וההבדל ביניהם קשור בזמן שעבר מרגע החשיפה לאלרגן. מיידית לאחר חשיפה לאלרגן יופיעו כלל או חלק מהתסמינים הבאים, אצל כל אדם, ובהתאם לרגישות שלו, תהיה התמקדות באזור אחר:

• גירודים באזור הפנים – באף, אוזניים ובעיניים.
• אף גדוש, נזלת, התעטשויות.
• חוש ריח לקוי עקב הגודש באף.
• ליחה, גרד בחיך.

כמה שעות לאחר החשיפה לאלרגן, בעיקר בלילה, יכול להופיע שיעול שקשור בנזילת הפרשות אל תוך הלוע. בנוסף, תאי דם לבנים החודרים לאף ויכולים לגרום לדלקת.

יש מי שרגישותם גבוהה וקדחת השחת יכולה לגרום להם להתקפי אסתמה, או לבעיות עוריות ופריחות. לכן, חשוב לאבחן ולטפל באלרגיה עונתית ולא להתעלם מהתסמינים שלה. 

איך מאבחנים אלרגיה לעונת האביב?

אלרגיה עונתית ניתן לאבחן ממש כמו אלרגיות ״חמורות״ יותר, כמו אלרגיה לאגוזים, בוטנים, חלב וביצים, לעקיצת דבורים או צרעות ולתרופות מסוימות, על ידי בדיקה מיוחדת שמתבצעת על ידי רופא מומחה לאלרגיה, אלרגוגלוג. את האלרגיות שהזכרנו קודם – אלרגיות למאכלים, תרופות ועקיצות –מאבחנים על ידי בדיקה עורית על ידי טפטוף טיפות קטנות והחדרתן לעור של תמציות החומר האלרגני, או על ידי בדיקת דם. אלרגיה עונתית מאבחנים באמצעות בדיקת שאיפה, על מנת לבדוק את ההשפעה של האלרגנים על מערכת הנשימה, על האף והגרון.

אלרגיה באביב - טיפול

אלרגיה עונתית אינה משפיעה על כל האוכלוסיה, אלא על מי שרגישים לאלרגנים וסובלים מאלרגיה שניתן לאבחן. לכן, חשוב להבין שאלרגיה עונתית היא עניין שלגנטיקה ולתורשה יש השפעה רבה עליו, ואין דרך ודאית למנוע את התסמינים והרגישויות לאבקנים.

הטיפולים המוצעים לאלרגיה באביב הם טיפולי מניעה, כמו למשל חיסון הפועל לטווח ארוך, או טיפול תרופתי של אנטיהיסטמינים, המעכבים את הפעילות של ההיסטמין על ידי חסימת קולטני ההיסטמין בגוף. החיסרון העיקרי של אנטיהיסטמינים הוא שיש ליטול אותם לפחות פעם ביום, בהתאם לסוג התרופה.

אנטיהיסטמינים מדור ראשון עלולים לגרום למספר תופעות לוואי ובעיקר נמנום וישנוניות, פגיעה בתפקוד הכללי ויובש בפה. אנטיהיסטמינים מדור שני הם יותר יעילים וניתן ליטול אותם בכל שעות היממה.

בנוסף, ישנם טיפולים מקלים לאחר התפרצות התקף אלרגי, כמו טיפות עיניים, טיפות או תרסיסים לאף להקלה ביובש, בגודש ובגרד, ואף משאפים למי שסובלים בנוסף לאלרגיה גם מאסתמה.

חיסון לאלרגיה באביב

לאחר שמאבחנים אלרגיה עונתית, ניתן להתחיל להתחסן כבר מגיל חמש. בחיסון נותנים זריקות תת עוריות של תמציות המכילות את האלרגנים השונים, ומעלים בהדרגה את הריכוז בתמציות אך במקביל מורידים את תכיפות הזריקות – מזריקה אחת בשבוע ועד זריקה אחת בחודש. לאחר מספר חודשים יחול שיפור באלרגיה, אך מומלץ להמשיך בטיפול לפחות שלוש שנים כדי למזער את השפעת האלרגנים משמעותית.

אלרגיה באביב ומסיכות רפואיות

מחקר ישראלי שנערך לאחר התפרצות מגיפת הקורונה בדק ומצא כי מסיכות בד ומסיכות כירורגיות, המשמשות אותנו להגנה מפני נגיף הקורונה במקומות ציבוריים, יכולות להגן עלינו מפני האלרגנים המסתובבים באוויר. אבקני פריחת הזית למשל גדולים פי מאה מוירוס הקורונה ולכן המסיכות הן יעילות בהגנה גם מולם.

אלרגיה באביב - טיפול טבעי

הטיפול הטבעי ביותר לאלרגיה עונתית הוא הימנעות מחשיפה, כלומר להשתדל להישאר במקומות סגורים בתקופת שיא האביב, לאטום את החדרים ולהשתמש במטהרי אוויר ובמיזוג אוויר.

בנוסף, ישנם ויטמינים ותוספי תזונה שניתן להשיג בבתי מרקחת ופארם המומלצים על מנת למתן תסמינים של אלרגיות באביב. למשל:

• קוורציטין – מצמצם את שחרור ההיסטמין שיוצר תגובה אלרגית. אפשר לצרוך אותו באמצעות מזונות כמו בצל סגול, פירות יער, שמן זית, תפוח עץ, תה ירוק, ענבים אדומים, פירות הדר, דובדבנים וכוסמת, אך מומלץ פשוט להכניס אותו לרוטינת הצריכה באמצעות תוסף ייעודי.
• ויטמין C, ויטמין E, אבץ ובטא קרוטן – מתמרצים ומחזקים את המערכת החיסונית ועוזרים לשקם את רקמות ריריות אף, הגרון והלוע לאחר התייבשות ודלקת אלרגניות.
• אומגה 3 – עוזרת להחליש את התגובה הדלקתית של הגוף בזמן האלרגיה. ניתן למצוא אותה כתוסף או במזונות כמו סלמון, מקרל, סרדינים, אגוזי מלך וזרעי פשתן.

שאלות על אלרגיות באביב

מה גורם לאלרגיות באביב?

אלרגיות באביב נגרמות כתוצאה מחשיפה לאבקני פרחים, צמחים ועצים שבתקופת האביב מבצעים האבקה וכך מתפזרים האבקנים שלהם באוויר ונישאים עם הרוח לדרכי הנשימה. החשיפה לאבקנים יוצרת תגובת שרשרת שמשחררת את חומר ההיסטמין שמוביל לתגובה דלקתית, יובש, נזלת, התעטשויות, גודש באף, גרד בעיניים ועוד.

איך מטפלים באלרגיות באביב?

ניתן לטפל באלרגיות באביב במספר דרכים, ביניהן על ידי חיסון נגד האלרגיה על מנת להפחית את התגובה הדלקתית של הגוף לאלרגנים, כמו גם טיפולים תרופתיים אנטיהיסטמיניים שמסייעים למנוע תגובה אלרגנית, וכן טיפות עיניים ותרסיסי אף שמסייעים להקלה על תסמיני האלרגיה.

איך מטפלים באלרגיה עונתית באופן טבעי?

ניתן לחזק את הגוף ואת המערכת החיסונית ולסייע בשיקום הריריות שנפגעו מיובש האלרגיה על ידי נטילת ויטמינים A, C, E, וכן תוסף קוורציטין שמעכב את שחרור ההיסטמין בגוף, החומר שגורם לתסמיני האלרגיה. לבסוף, כדאי לצמצם חשיפה לאלרגנים – להישאר במקומות סגורים, לעשות שימוש במטהרי אוויר ובמיזוג אוויר, ואם יוצאים החוצה, גם מסיכה רפואית המשמשת להימנעות מנגיפים יכולה לעזור מול האלרגנים.