אודות
דורון מור מוביל סדנאות יוגה כבר למעלה משלושה עשורים, מתוך הבנה עמוקה שהקשר בין נפש וגוף הוא מפתח לאיכות חיים טובה יותר. הניסיון המקצועי הרב מאפשר גישה מיומנת ומותאמת אישית, המלווה בצוות מורי יוגה מנוסים שמביאים איתם ידע מעשי ותשומת לב אמיתית לכל משתתף.
הסדנאות בנויות על עקרון מרכזי של חיבור פנימי, תוך יצירת מרחב שבו ניתן להתנתק מהשגרה היומיומית הסואנת ולהעניק לעצמנו רגעים של שקט ותשומת לב אמיתית. העבודה הגופנית עוזרת להגמיש ולחזק את השרירים, בעוד המימד הנפשי תורם לתחושה של שלווה ושלמות. מדובר בתרגול שמשלב בין מאמץ מבוקר להרפיה, בין תנועה לנשימה, ובין מודעות גופנית לנוכחות נפשית.
דורון מור מתמחה בשיטת אלבאום, גישה מקצועית המשלבת עקרונות ייחודיים בתרגול היוגה. הוא מעביר סדנאות בבית הספר בית הצייר, מוסד המספק מענה לנוער בסיכון, תוך הבנה שיוגה יכולה לשמש ככלי טיפולי ותומך. בנוסף, שיעורי יוגה מתקיימים במתחם ויצו, המאפשר נגישות למגוון קהלים ומענה לצרכים שונים.
צרו קשר לפרטים נוספים ולהרשמה לסדנאות.
