גמילה מחיתולים - מדריך מעשי בדרך אל העצמאות

ציון דרך חשוב בהתבגרות של הקטנטנים שלנו הוא הגמילה מהחיתול שסופג אליו הכל ופיתוח המיומנויות שלהם לזהות מתי הם חשים צורך להתפנות, לגשת לבד לשירותים ולהתאפק. מה שיכול להיות מבצע קצר מועד, עשוי להסתבך ולהפוך לסאגה רצופת עליות ומורדות. לכן, חשוב לעשות שיעורי בית ולהגיע לנקודת הזינוק למירוץ הגמילה עם כמה שיותר מידע וסבלנות. אז איך גומלים פעוט מחיתולים? מדריך מעשי שלב אחר שלב. 

>> עדיין לא בשלב הגמילה? בואו להשוות מחירי חיתולים בזאפ מרקט >>

שלב ראשון - להירגע

קחו נשימה עמוקה, הירגעו וזכרו, אף ילד לא הגיע לבית הספר עם חיתול. כל הילדים נגמלים בסופו של דבר ואין כל טעם למהר. כמו כל הליך גם במקרה הזה, ככל שנגיע עם יותר ידע, עם יותר סבלנות ועם יותר יכולת הכלה, כך דברים יצליחו יותר ויהיה לכולם קל ונעים יותר. אל תתרגשו, אל תלחצו ואל תלחיצו את הילד. קחו בחשבון ששלב הגמילה מחיתולים, כמו כל שלב קשה אחר, חולף, ורבים עשו זאת בהצלחה לפניכם. אל תתרגשו מקצת לכלוך ואל תלחצו מפספוסים, התרכזו בכם ובילד, וזכרו שזו לא תחרות נושאת פרסים.

שלב שני - בדיקת יכולת גמילה

איך יודעים שהילד בשל לגמילה מחיתולים? עד גיל שנה אין לילדכם אפשרות שליטה על הסוגרים ולכן אין טעם לנסות גמילה. בגיל שנה עד שנתיים רוב הילדים מפתחים בהדרגה את היכולת הפיסית, הקוגניטיבית והרגשית לעשות את צרכיהם בסיר או בשירותים. גם אם הילד שלכם כוכב, מוביל וסטאר שמתפתח הכי מהר מכולם, אין טעם להאיץ בו. עד שלא ברור שהוא מוכן לגמרי, אל תתחילו בתהליך הגמילה. סביב גיל שנתיים ניתן לגשש אחרי סימנים למוכנות -  אם הוא משתף אתכם שהוא עושה פיפי וקקי, אם הוא מביע התעניינות בסיר כשאתם מציעים לו לשבת שם, אם הוא מוכן לנסות, תדעו שהגיע הזמן. אם הוא מתנגד, אל תלחצו. 


גמילה מחיתולים - גם זו יכולה להיות פרידה קשה

שלב שלישי - נעים להכיר, סיר וישבנון

סביב גיל שנתיים התחילו לעניין אותו באפשרות הגמילה. רכשו סיר וישבנון והציגו אותו בפני ילדכם, הסבירו לו על שימושי הסיר, קראו לו ספרים והקרינו לו סרטים בנושא, שחקו במשחקי דמיון שכוללים פעולת התפנות בסיר (למשל בובה שיושבת על סיר) או משחקים עם חומרים שיכולים לסמל את ההפרשות שלו, כגון, צבעי ידיים, עיסת נייר, חמר, חול, בוץ וכדומה. אם החמודי יתעסק בזה, יתלכלך וייהנה ואתם תזרמו עם העניין, הוא ירגיש יותר בנוח להיפרד ולשחרר את ההפרשות שלו ביתר קלות. 

שלב רביעי - החיתול לסל וחסל

חשוב ללכת להתפנות כל 30 דקות 

חשוב להיות עקביים בהליך עד שהילד ייפרד בגאווה רבה מהחיתול. נסיגה לאחור או חוסר עקביות עשויים לאותת לילד שאתם לא סומכים עליו או בוטחים ביכולותיו, מה שיעורר אצלו חרדה סביב תהליך הגמילה ויכול לגרום לעיכובים, תסכולים ותסבוכות לא רצויות. גם אם מאד קשה לכם, השאירו את התחתונים לפחות לפרק זמן קצר וקצוב בכל יום. 

שלב חמישי - גם פיפי וגם קקי