היי אורח,
התחבר
היי אורח
אירובי - פעילות אירובית היא פעילות ספורטיבית המתבצעת בקצב לב-ריאה גבוה ספינינג - אימון כושר בקצב לב-ריאה גבוה המתבצע ברכיבה על אופניים נייחות. לרוב מתבצע בקבוצה ובליווי מדריך פיתוח גוף - אימוני פיתוח גוף מתמקדים בפיתוח מערכת השרירים על מנת ליצור מראה גוף שרירי במיוחד פילאטיס - שיטת תרגול גופני המתבצעת על מכשירים ייעודיים ומטרתה חיזוק מערכות השרירים, שיפור היציבה והתנועה
לגיל השלישי - פעילות גופנית, לרוב בעוצמה נמוכה, המותאמת למגבלות הגופניות האופינייות לבני הגיל השלישי לבעלי מוגבלויות - התאמת מאפייני פעילות גופנית והציוד הנדרש לה לבעלי מגבלות פיזיות שונות
לנשים בהיריון - פעילות גופנית יעודית המתוכננת לסייע לנשים להתמודד עם שינויי הגוף הנלווים להריון וכן עם המאמץ הגופני הנדרש בלידה לנשים לאחר לידה - פעילות גופנית יעודית המתמקדת לרוב בחיזוק שרירי רצפת האגן, חיטוב הגוף והורדת משקל
נצפו לאחרונה
זאפ גרופ עושה שימוש במספר וירטואלי לפי תנאי השימוש באתר.
חיפושים
