כתבות בנושא מזרנים - תמונת אווירה

נמאס לכם לקום עצבניים? מדריך מזרנים מומלצים

איכות השינה שלנו משפיעה במידה ניכרת על האופן בו אנו מתנהלים במהלך היום, ואם אי פעם התקשיתם לישון כמו שצריך, אתם בטח מכירים את תחושת העייפות והעצבנות שמלווה 'לילות לבנים'. אם אתם רוצים לשפר את איכות השינה שלכם, כדאי שתדעו כיצד מזרנים משפיעים עליכם בלילות, וכיצד בוחרים מזרנים מומלצים

אחד הגורמים שמשפיעים על איכות השינה במידה ניכרת הוא המזרן שאנו מניחים עליו את גופנו מדי לילה; מסתבר כי לרובינו נופל האסימון רק בגיל יחסית מבוגר, לגבי החשיבות של מזרן איכותי. כשאנו צעירים, אנו עוברים דירה מבית לבית, במקרה הטוב יש לנו מזרן שההורים קנו לנו, במקרה הפחות טוב, אנו זורמים עם מה שיש בדירה השכורה, השאלה היא עד מתי?

על מזרנים ואיכות שינה

למרבה השמחה, אנו חיים בעידן עם היצע מזרנים גדול כאשר יש מזרנים מומלצים יותר ומזרנים מומלצים פחות. תפקידו המרכזי של מזרן הוא לתמוך במשקל גופנו ולהוות תמיכה לעמוד השדרה ולחוליות בגב ובצוואר.

מזרן תומך הוא כזה שנושא את משקל הגוף בצורה אופטימלית ומיישר את עמוד השדרה באופן שמוריד ממנו עומס משקל. מזרנים מומלצים אם כן הם אלו שאתם מרגישים עליהם בנוח גם במהלך הלילה וגם אחריו.

מזרנים שהם פחות איכותיים לא יתמכו בגופכם כמו שצריך ואתם תרגישו את ההשפעות במהלך הלילה וגם אחריו; כאבי צוואר, כאבי גב ונדודי שינה הם רק חלק מההשפעות השליליות של מזרנים שאינם איכותיים או תומכים מספיק כדי לספק לכם שנת לילה טובה.

מזרנים מומלצים: תמונה שאטרסטוק

אילו סוגי מזרנים מומלצים קיימים כיום?

כדי ליהנות משנת לילה טובה, אתם יכולים לבחור בין מספר סוגים של מזרנים הזמינים לכם בחנויות המתמחות:

מזרן ספוג – מזרני ספוג הם מזרנים העשויים משכבת ספוג עבה ומגיעים בדרגת קשיחות נמוכה, בינונית וגבוהה. מזרנים מהסוג הזה נחשבים לפחות איכותיים מאחרים מפני שאין להם תוספי תמיכה, כמו קפיצים, ולכן הם אינם מתאימים לטווח הארוך. מזרני ספוג מאבדים במהרה את יכולת התמיכה שלהם והם מתאימים רק במקרה שבו אתם מחפשים מזרן זמני או מזרן אורחים שלא תשתמשו בו מדי לילה.

מזרן קפיצים – נחשב למזרן איכותי כאשר יש שני סוגים של מזרני קפיצים: מזרן קפיצים רגיל ומזרן קפיצים מבודדים. שני סוגי המזרנים כוללים מספר שכבות תמיכה וההבדל באיכות נמדד לפי סוג הקפיצים, הקוטר שלהם והמרחק ביניהם. ההבדל בין שני סוגי מזרני הקפיצים הוא באופן האריזה של הקפיצים: במזרן קפיצים רגיל הקפיצים נמצאים ללא בידוד בכל שטח המזרן. במזרן קפיצים מבודדים לעומת זאת, כל קפיץ עטוף בשרוול נפרד.

מזרן ללא קפיציםמזרנים מומלצים הכוללים מספר שכבות תמיכה ומגיעים בכמה דרגות קושי. זמינים עם שלוש סוגי שכבות עליונות לתמיכה מוגברת: שכבת ספוג, שכבת ויסקו אלסטי ולטקס.

אילו מזרנים מומלץ לקנות?

כמו עם מוצרים רבים אחרים, אנשים כיום רוכשים מזרנים באינטרנט בלי לבחון אותם לפני כן. למרות שזה מפתה, חשוב לבדוק את המזרן שאתם רוצים לפני רכישה ולוודא שהוא תומך בגופכם. ישנן חברות שמאפשרות רכישה של מזרנים ברשת לתקופת ניסיון שאחריה תוכלו להחליט אם אתם מעוניינים לרכוש את המזרן שבדקתם.

כך או כך, חשוב שתקשיבו לגוף שלכם ותרכשו מזרן איכותי שיתמוך בכם לאורך זמן. מזרנים מומלצים מבית חברת סימנס, קינג דיויד, אולימפיה וחברות נודעות נוספות יעלו לכם 1,500 ש''ח לפחות כאשר מזרנים בהתאמה אישית יכולים לעבור את רף ה-10 אלף ש''ח. למרות שמדובר בסכומים לא קטנים, מזרן איכותי יחזיק לכם 7 שנים לפחות לעומת מזרן זול שתצטרכו להחליף אחת לשנה כך שמדובר בהשקעה בבריאות שלכם שתספק תוצאות בכל לילה מחדש. ושיהיה לילה טוב.

אנשים שחיפשו מזרנים חיפשו גם

scheduleReview
Arrow_Close_partArrow_LeftArrow_moreArrow_Open_partArrow_RightArrow_downX_close_iconSite_menu_knowCall_iconלוגוzap_thumbsMap_pinתמונה גנריתVideo_playIcon star empty colorIcon star empty colorIcon star full colorIcon star empty colorאייקון חנויותDone_tofes_iconicon_failSite_menu_forumsSite-menu_pricelistsSite_menu_reviewsSite_menu_search_resultsSite_menu_top_10Site_menu_add_bussinessexpress iconwhatsapp icon דפי זהבZAPתפריטSearchSearch Footer_searchFooter_tools