אמנות לחימה רוחנית: הכירו את הקונג פו

צמד המילים קונג פו בשפה הסינית משמש למונח כולל של אמנויות לחימה, בעוד הפירוש המילולי הוא השקעה של אנרגיה ושל זמן. שיטת הלוחמה הסינית המוכרת בעולם כולם כקונג פו דוגלת בפיתוח הגוף והרוחניות של האדם.

הפילוסופיה של הקונג פו

אל לראות בקונג פו אמנות לחימה בלבד. הוא מתבסס על כל הפילוסופיה של זן הבודהיזם היפני ותורת הדאו. הקו המנחה של הקונג פו הוא התגוננות ושקט נפשי, תוך ניגוד מוחלט לשיטות אלימות וללחימה. האנשים העוסקים בקונג פו רואים באימון הפיזי שהם מבצעים אמצעי או מסלול נכון לפיתוח איזון וכוח רצון.

סגנונות בקונג פו

סגנונות הקונג פו הם רבים, ויש הטוענים כי מדובר בכ-2,500 שיטות וסגנונות שונים של קונג פו. אלו הם שני הזרמים העיקריים:

שאולין צ'ואן - זרם של קונג פו המוגדר כבודהיסטי, ונקרא על שם מנזר "שאולין" והיה ידוע כגוף שפיתח מגוון שיטות לחימה ואימון. הסגנון המאפיין את השאולין צ'ואן הוא באימונים המחזקים את השרירים והגידים.

וודאנג - שיטה זו נקראת על שם מנזר ווא-דאנג בסין. זהו זרם מאוד עשיר הבא לחזק את הכוח הפנימי. בזרם זה לומדים לחימה עם כלי נשק שונים, מתאנים על בניית כוח רוחני פנימי ואיך ניתן להגשים אותו פיזית.

מלבד הסגנונות הללו, ניתן להבדיל בין סגנונות קונג פו לפי מקור גיאוגרפי. הקונג פו הצפוני (בסין) שם דגש על עבודת רגליים, מנח גוף ארוך, בעיטות ואקרובטיקה, בעוד אחיו הדרומי מתמקד בעבודת ידיים, עמידות עמוקות ויציבות.

לימודי קונג פו

לימודי קונג פו מתחלקים לשני חלקים כדי להבטיח התמקצעות של מי שמבקש ללמוד את אמנות הלחימה: החלק העיוני של הלימודים ייתן מושג על השיטה, על הקרונות המנחים ועל ההיסטוריה של הקונג פו. בלימודים יודגשו האלמנטים המנחים - אש, מים, אדמה, עץ ומתכת. החלק המעשי ילמד את התרגילים והתנועות בהתאם לסגנון הנבחר.

מעוניינים להירשם ללימודי קונג פו? בדקו על תרגול אמנויות לחימה בסביבתכם באינדקס דפי זהב

קונג פו לילדים ובני נוער

כיום, ישנה אפשרות גם לילדים ובני הנוער ללמוד ולתרגל את האמנות הלחימה הזו. הקונג פו לבני נוער וילדים מתבסס על העיקרון של ההגנה העצמית. מדריכי הקונג פו הלוקחים על עצמם ללמד את קהל היעד הזה, מלמדים את החניכים דרך אחרת להגיב על אירועים, במקום שימוש באלימות.

בשיעורי קונג פו אלו לומדים בני הנוער כיצד לנשום בצורה נכונה, מתרגלים תרגילי קואורדינציה ושיווי משקל, הגנה עצמית, דיוק בתנועות, משמעת ותפקידה בדרך למטרה. קונג פו לילדים ונוער יחזק את הביטחון העצמי שלהם, ישפר את היכולות הפיזיות שלהם וכן גם את הריכוז ואת הביטחון העצמי שלהם.

קונג פו בקולנוע

תעשיית הקולנוע נהנית מסרטי פעולה וחלקם שמים את הדגש על אמנויות לחימה שונות. במהלך שנות ה-70 וה-80 של המאה הקודמת, היו סרטי קונג פו בשיא פריחתם (ביחד עם סרטי נינג'ה), ואמן הלחימה המזוהה איתם ביותר הוא ברוס לי. לי הוא זה שהעלה את אמנויות הלחימה הסיניות והקונג פו בפרט לפופולאריות רבה והכניס אותה על התרבות המערבית ביתר שאת.

לסיכום, הקונג פו היא אמנות לחימה ששמה את הדגש על הגנה עצמית שלא תוך שימוש באלימות. מכיוון שאמנות הלחימה נשענת על אלמנטים מתוך הבודהיזם, המבקשים ללמוד ולתרגל קונג פו לומדים את המושגים ומשמעויותיהם במקביל לתרגול הפיזי.