כלי מיטה בעד הלום

מתקשים להירדם? תופתעו לשמוע אבל לפעמים הפיתרון מצוי בתנוחה בה אתם מנסים להירדם או בכרית עליה אתם ישנים. במיוחד עבור אלה שסובלים מנדודי שינה - הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להירדם