אופי עוגות ועוגיות מומלצים בשפלה

כולם אוהבים עוגות. גם מי שלא יכול להרשות לעצמו ליהנות מעוגות עתירות סוכר, מקרמים למיניהם, מקמח לבן או מביצים, עדיין רוצה ליהנות מן הקינוח המתוק והטעים שקשה לוותר עליו. ככל שהמודעות לנושא הבריאותי תופסת תאוצה, כך הולכות ורבות האפשרויות לאפיית עוגות שמרכיביהן מתאימים כמעט לכל אחד. אז אילו סוגי עוגות בריאות אפשר למצוא?

קשה לשים את האצבע על הרגע שבו עוגות השוקולד הפשוטות לימי הולדת נשכחו הרחק מאחור, ופינו את מקומן לעוגות מבצק סוכר שמציגות בגאווה יצירות אמנות לשמן, אבל הילדים כבר מזמן שכחו מקישוטים עשויים קצפת וסוכריות, ולא מסתפקים בפחות מדמויות אנימציה תלת ממדיות שתככבנה על עוגות יום ההולדת שלהם.