ללכת על בטוח: המדריך לבחירת נעליים אורתופדיות

הליכה ועמידה הן מאותן פעולות טבעיות שאנחנו לא חושבים עליהן לרגע, עד שפתאום הן  הופכות קשות לנו. ואז לפעמים אין ברירה אלא לפגוש אורתופד. לא תמיד אורתופדיה (מכון אורטופדי) יכולה לפתור את כל הבעיות, אבל היא תמיד יכולה להציע עזרה והקלה ושיכוך כאבים. ישנם אביזרים אורתופדיים מוכרים ומומלצים שגם אם לא ירפאו את הבעיה, יעזרו מאוד להקל עליה. הם מאפשרים לחיות בצורה תפקודית ונכונה, ולפעמים זה הצעד הראשון והחיוני בדרך להחלמה. מעל כולם עומדות כמובן הנעליים האורתופדיות, אבל יש כמה אמיתות שכדאי מאוד לדעת עליהן:

נוחות, אבל לא אורתופדיות

הרבה אנשים מתייחסים לנעליים אורתופדיות בקלות דעת, אבל אלה נעליים עם ייעוד מאוד ספציפי - להקל על הסובלים באופן קבוע מכאבים בכפות הרגליים, ברגליים עצמן או בקרסוליים. זה קורה כשכף רגל מחלימה מפציעה טורדנית, זה קורה במקרים בהם יש עיוות באצבעות הרגל (מולד או עקב פציעה או מחלה), זה קורה במקרים של בליטות עצם, פלטפוס, כאבים בקשת כף הרגל, בהונות מכופפות ועוד.

אבל אי אפשר פשוט להיכנס לחנות הנעליים בקניון ולקנות נעליים אורתופדיות כאילו היו סנדלים. צריך לעצב ולהתאים אותן אישית, בהתאם לסוג הבעיה אצל האדם הסובל, אחרת הן פשוט לא יעבדו. עדיין לא המציאו נעל אורתופדית שתתאים לכל סוגי הבעיות, אולי זה יקרה בעתיד, אבל בינתיים זה מה שיש. 

התאמה אישית

אנחנו שומעים ורואים היום הרבה חברות הנעלה המשווקות את הנעליים שלהן כאורתופדיות. ברוב המקרים זה פשוט לא נכון, כי כפי שאמרנו, נעליים לא יכולות להיות אורתופדיות אם הן לא יוצרו ספציפית עבורכם. ייתכן כי בהחלט מדובר בנעליים נוחות ובריאות להליכה, אבל לא עבור מי שסובל מבעיות אורתופדיות. 

טיפול מונע - ראייה לעתיד

חשוב לציין כי במקביל לנעליים האורתופדיות בהתאמה האישית, יש גם כאלה שנועדו למנוע בעיות עתידיות. כמו למשל עבור ספורטאים שצורת החיים שלהם מבטיחה צרות לכף הרגל והם מעוניינים להקדים תרופה למכה.

בכל מקרה, כדי שנעל אורתופדית תעבור את סף הדרישות הבסיסיות, היא חייבת לעמוד במספר קריטריונים חשובים שכדאי לדעת. קודם כל, היא חייבת להכיל תמיכה מיטבית לקרסול ולעקב, באמצעות פלסטיק קשיח שנמצא בגב העקב.

אלמנט נוסף הוא רפידות אורתופדיות. לפעמים כף הרגל מתנפחת והנעל צריכה להתאים את עצמה לכך. כמו כן, חשוב שיהיה מרחב מרווח ומספק עבור האצבעות. לאנשים עם בעיות אורתופדיות, כמו דורבן העקב או פלטפוס, מבנה המדרס המיוחד נועד לפצות על מבנה הרגל. כך, הדריכה תהיה בריאה ונטולת כל כאבים.

לקריאה מעמיקה יותר הקליקו על מאמרים מעניינים נוספים בנושא מוצרים אורטופדיים ובעיות אורטופדיות נפוצות מבית zap דפי זהב.

הכל מתחיל מכפות הרגליים

כפות הרגליים הן הבסיס ליציבות הכוללת שלנו ואם יש בעיות, סביר להניח שמקורן ביציבה לא טובה. זה קורה כשאנחנו נועלים נעליים לא נוחות ומוכנים לסבול בהן, רק משום שהן יפות ואופנתיות. מדובר בחלוקת עומס לא נכונה, כפות הרגליים לא מקבלות את התמיכה הנדרשת וכל היציבה משתבשת. במיוחד כשגם אין מרווח טוב עבור האצבעות. אם שאלתם את עצמכם מהיכן נובעות בעיות כמו דלקות בכף הרגל, שברי מאמץ, דורבנים בעקב, מתיחות ועוד בעיות אורתופדיות - הכל מתחיל מכאן, מהאצבעות, מכפות הרגליים.

אם אינכם סובלים מבעיות אורתופדיות, אתם בהחלט יכולים להתאים לעצמכם נעליים בריאות ונוחות להליכה, זה אף פעם לא מזיק. אבל אם איתרע מזלכם ואתם כן סובלים מבעיות אורתופדיות, אל תתפתו לקנות כל נעל שמצהירה על עצמה כאורתופדית, אלא לכו למומחה ותתאימו לכם את הנעל האידיאלית (באמצעות שימוש במערכת סינונים מתוחכמת תוכלו למצוא כאן -  רשימה ממוקדת של יצרני ויבואני נעליים אורתופדיות). כך תעשו את הצעד הראשון בדרך להחלמה.

>> בואו לדבר על זה בפורום אורתופדיה - מכשירים וחגורות.
>>בואו לראות מחירים בתחום - מחירון ציוד אורטופדי (אביזרים אורטופדיים).