מהו קונג פו?

קונג פו נכלל בין אמנויות לחימה המתורגלות במדינות רבות בעולם. משמעות המילה 'קונג פו' היא השקעה של אנרגיה ושל זמן. קונג פו דוגל בפיתוח הגוף והרוחניות של האדם. הקונג פו מוגדר כשיטת לחימה סינית.
כניסה לרשימת ספקים ובעלי מקצוע בסיווג אומנויות לחימה

מהו קונג פו?

קונג פו נכלל בין אמנויות לחימה המתורגלות במדינות רבות בעולם. משמעות המילה 'קונג פו' היא השקעה של אנרגיה ושל זמן. קונג פו דוגל בפיתוח הגוף והרוחניות של האדם. הקונג פו מוגדר כשיטת לחימה סינית.

 

הפילוסופיה

אל לכם לראות בקונג פו אמנות לחימה בלבד. קונג פו מתבססת על כל הפילוסופיה של זן הבודהיזם היפני ותורת הדאו. המטרה של הקונג פו, כפי שראינו בשאר אמנויות הלחימה שתוארו בתחום זה, היא התגוננות ושקט נפשי ולא מלחמה ואלימות. האנשים העוסקים בקונג פו, רואים באימון הפיזי שהם מבצעים, אמצעי או מסלול נכון לפיתוח איזון וכוח רצון.

 

סגנונות הקונג פו

סגנונות הקונג פו הם רבים, ויש הטוענים כי מדובר בכ-2500 שיטות וסגנונות שונים של קונג פו. הזרמים הידועים של הקונג פו:

 

שאולין צ'ואן - זרם של קונג פו המוגדר כבודהיסטי.

 

אמיישאן - שיטה שהתפתחה מתוך תורת הדאו.

 

וודאנג - שיטה זו נקראת על שם מנזר ווא-דאנג בסין. גם כאן מדובר על שיטה המתבססת על הפילוסופיה של תורת הדאו.

 

קונג פו לילדים ובני נוער

כיום, ישנה אפשרות גם לילדים ובני הנוער ללמוד אמנות לחימה זו. הקונג פו לבני נוער וילדים מתבססת על העיקרון של ההגנה העצמית. מדריכי הקונג פו הלוקחים על עצמם ללמד את קהל היעד הזה, פועלים מתוך חוש אחריות, ללמד את בני הנוער שיש דרך אחרת להגיב על אירועים, במקום האלימות שהשתלטה בשנים האחרונות על בני נוער רבים כדרך התגוננות. בשיעורי קונג פו אלו לומדים בני הנוער כיצד לנשום בצורה נכונה, מתרגלים תרגילי קורדינציה ושיווי משקל, הגנה עצמית, דיוק בתנועות, משמעת ותפקידה בדרך למטרה. קונג פו לילדים ונוער יחזק את הביטחון העצמי של בני הנוער, ישפר את היכולות הפיזיות שלהם, את הריכוז ואת הביטחון העצמי שלהם.

 

שיטת הצ'ואן צון נאן

לימודי הקונג פו מחולקים בצורה כזאת: לימודים עיוניים - כל אדם שמחליט ללמוד קונג פו, צריך להבין מה הוא הולך ללמוד, קצת על השיטה, על העקרונות המנחים של השיטה ועוד. בשיטת קונג פו שינג, האלמנטים המנחים הם: אש, מים, אדמה, עץ ומתכת. קאטות - בקונג פו ישנן קאטות שונות לכל שיטה או סגנון. בשיטת השינג אי, ישנן חמש קאטות בסיסיות.

 

סיכום

לכל אדם יש נקודות תורפה בגוף, ובקונג פו נעשה שימוש בנקודות תורפה אלה, בכדי לנטרל את האדם התוקף בצורה מהירה ויעילה. כמו כן, באמנות לחימה זו תתרגלו מדיטציה, תרגילים מחשבתיים ותרגילים המערבים סטים שונים של תנועות.

 
חזרה לרשימת המאמרים בנושא אומנויות לחימה
האם המאמר עזר לך?