בחירת מכון כושר

מכון כושר מאגד חוגים לפיתוח הגוף ושיפור הכושר בעזרת מכשירים מגוונים. כאשר אנו מדברים על שיפור הכושר, ההתמקדות היא לרוב בתרגילי כוח, תרגילי גמישות וכל הקשור לסיבולת לב ריאה. בחירת מכון כושר אמורה להיעשות בקפדנות, כשהמטרה העיקרית בעת הבחירה צריכה להיות מקצועיות ועקביות.
כניסה לרשימת ספקים ובעלי מקצוע בסיווג מכוני כושר ואימוני כושר גופני

בחירת מכון כושר

מכון כושר מאגד חוגים לפיתוח הגוף ושיפור הכושר בעזרת מכשירים מגוונים. כאשר אנו מדברים על שיפור הכושר, ההתמקדות היא לרוב בתרגילי כוח, תרגילי גמישות וכל הקשור לסיבולת לב ריאה. בחירת מכון כושר אמורה להיעשות בקפדנות, כשהמטרה העיקרית בעת הבחירה צריכה להיות מקצועיות ועקביות.

 

כמה שיותר קרוב יותר נגיש

אחד השיקולים בעת בחירת מכון כושר, הוא הקרבה הגיאוגרפית של המכון אל מקום מגוריכם או עבודתכם. כאמור, אחד הדברים החשובים ביותר הוא העקביות, קרוב לוודאי שאם תבחרו במכון כושר אשר יהיה מרוחק מביתכם או ממקום העבודה שלכם, לא תבקרו בו רבות. על כן, ההמלצה היא לבחור במכון כושר הממוקם מרחק הליכה מביתכם וזאת על מנת שתוכלו להגיע אליו בקלות, ולא לפנות זמן נסיעה אל המכון וממנו. גם אם מדובר בהצעה אטרקטיבית של מכון כושר המרוחק מכם, אל תתפתו לה, שכן הנסיעות אל המכון עשויות להשתוות למחיר של המכון הנמצא בקרבת מקום מגורכם.

 

תקופת התחייבות

כאשר אתם מחליטים להירשם למכון כושר, ולא משנה היכן חדר כושר תל אביב או בכל עיר אחרת יש לבחון את החוזה שעליו אתם חותמים. בכל חוזה קיים סעיף הנקרא: "תקופת התחייבות" כלומר, התקופה שעליה אתם מתחייבים לשלם למכון הכושר. אם נוצר מצב בו החלטתם כי אתם לא מעוניינים מכל סיבה שהיא, להמשיך ולהתאמן במכון הכושר לאחר מספר חודשים, אך התחייבתם לתקופה של שנה, תאלצו לשלם קנס יציאה. שימו לב לכוכביות הקטנות בחוזה אשר עליו אתם חותמים, ותשקלו האם אתם מעוניינים להרשם למכון כושר לתקופה קצרה יותר או לחילופין לרכוש כרטיסייה המכילה מספר פגישות.

 

הכרת המקום

וודאו כי מדובר במכון כושר הנושא ברישיון ומאגד צוות מקצועי ומוסמך של מורים ומאמנים. הדרך הטובה להכיר את מכון הכושר ולהגיע להכרעה אם הוא מתאים לכם, היא להגיע אל המקום עצמו. ההמלצה היא שתגיעו אל מכון הכושר בשעת העומס (בין 18:00-22:00), ותראו כמה אנשים נמצאים בו, רמת השירות של הצוות, האם המקום נקי ועוד. בהרבה מכוני כושר ניתן להיכנס לשיעור ניסיון, בררו זאת עם מכון הכושר.

 

שעות פעילות

שעות הפעילות של מכון כושר מהוות פרמטר חשוב. רובנו עובדים, ועל כן אנו יכולים להגיע אל מכון הכושר אחרי או לפני שעות העבודה. יש אנשים המעדיפים להתאמן בשעות הלילה או בסופי שבוע. חשוב מאוד שתבחנו האם הימים ושעות הפעילות של מכון הכושר, מתאימים לכם.

 

בחירת מכון כושר- סיכום

אלו הם הפרמטרים המרכזיים שאותם יש לבחון בעת בחירת מכון כושר. מלבד אלה חשוב לבדוק כמה מכשירים יש במכון, האם בקרבת המכון יש חנייה לרכבכם, מהם השיעורים והחוגים שמציעים לכם במסגרת המכון, האם במכון קיימים שירותים נלווים כמו: מסאז'ים, ג'קוזי, ספא, בריכה ועוד.

עוד בנושא מפורומים ברשת

בפורום באתר דוקטורס שאלו גולשים שאלות בנושא זה. בואו לקרוא מה ענה להם הרופא.

 
חזרה לרשימת המאמרים בנושא מכוני כושר ואימוני כושר גופני
האם המאמר עזר לך?