הגורמים ודרכי הטיפול: כל מה שחשוב לדעת על התייבשות

מה גורם להתייבשות?

כשבחוץ מזג האוויר קיצוני ואנחנו נמצאים תחת השמש הקופחת, הגוף שלנו מפריש זיעה כדי לצנן את עצמו. כך, ככל שאנחנו מפרישים יותר זיעה, אנחנו מאבדים יותר נוזלים. במצב כזה, אם לא מחזירים לגוף את כמות הנוזלים באמצעות שתייה מרובה, עלולה להיגרם התייבשות. זה יכול לקרות כשעובדים בגינה, כשהולכים ברחוב וגם כשלא מקפידים לשתות מספיק, בייחוד בימים חמים.

חוששים מהתייבשות? זקוקים לשירות מזגנים אדיב ומקצועי? מילניום קרור מיזוג אויר בע"מ הם הכתובת שלכם! חייגו 072-3295964 או לחצו כאן >>>

איך יודעים שמדובר בהתייבשות?

הסימנים המוכרים שיכולים להעיד על התייבשות הם: חולשה, כאב ראש, תחושת צמא, סחרחורות או יובש בפה. כמו כן, בשל מחסור כמות נוזלים מספקת במערכת השתן גם צבע שתן מרוכז וצהוב עשוי להעיד על התייבשות.

האם מדובר במצב מסוכן?

הסכנה העיקרית בהתייבשות היא התדרדרות העלולה להוביל לפגיעת חום חמורה יותר כמו "תשישות חום" או אף ל"מכת חום" שעלולה לגרום לסכנת חיים.

תשישות חום מתבטאת בערפול הכרה, בבלבול או טשטוש, והיא שכיחה יחסית בקרב מתאמנים שבוחרים לבצע אימון גופני במזג אוויר חם מחוץ לבית או אצל אנשים שעובדים בשמש כמו מצילים או פועלי בניין.

מחפשים מכון כושר ממוזג וקרוב לביתכם? אנחנו כאן כדי לעזור לכם למצוא את האחד>>

לעומת זאת, מכת חום היא מצב חמור ביותר שמלווה בהזיות ואף באבדן הכרה.

המצב מסוכן מאוד כיוון שהוא מוביל להתקשות החלבונים בגוף ולחוסר אפשרות לצינון עצמי, בזמן שבו חום הגוף עשוי לטפס מעל ל 40 מעלות

כיצד להעניק עזרה ראשונה?

כשמדובר בהתייבשות: חשוב להעביר את המטופל לאזור מוצל (ואם יש אפשרות – למקום ממוזג) ושם להעניק לו שתייה מרובה.

במצב של תשישות חום: חשוב לקרר את הגוף באמצעות רטיות מים, אבל להימנע מלשפוך מים על הפנים.

מכת חום: חשוב: מטופל הסובל ממכת חום זקוק לפינוי מידי למיון לשם טיפול בהול! בינתיים חשוב לקרר את הגוף באמצעות קרח ושוב – להימנע משפיכת מים על הפנים.

למי פונים?

בכל מקרה של התייבשות, תשישות חום או מכת חום יש לחייג למוקד מד"א בטלפון 101. במקום נמצאים פרמדיקים, חובשים ואנשי צוות שמוסמכים להעניק עזרה או תדרוך טלפוני, ובמקביל להזניק למקום אמבולנס או ניידת טיפול נמרץ להמשך טיפול ופינוי.

 "התייבשות היא מצב שכיח הנגרם בשל איבוד נוזלים. הבעיה העיקרית נגרמת כאשר המצב מתדרדר ועלול להוביל למכת חום. במצב כזה המטופל כבר יכול לאבד את ההכרה ומדובר בסכנת חיים מיידית.

לפיכך, אני מציע לכל אחד מאתנו להקפיד על שתייה מרובה, בייחוד בימים לוהטים אלה. כמו כן, חשוב להיות בקשר עם הסבא והסבתא ועם אנשים מבוגרים, כדי לוודא שיש להם מספיק אמצעי קירור ושהם מקפידים על שתיית נוזלים מספקת. חשוב לדעת שאוכלוסיית הקשישים לא תמיד מצליחה לדאוג לעצמה, ולכן היא מהווה חלק גדול ממקרי הפגיעה והמוות כתוצאה מפגיעות חום", מציין מצנר לסיכום ומאחל לכולם המשך קיץ בטוח ושנה טובה.